孕婦舒服的姿勢與動作
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
身體慵懶時,如果您倚靠在什麼東西上,不僅會感到十分舒服,而且還可以安心地放鬆自己。不論是站姿還是坐姿,您都可以倚靠在牆壁、傢俱上等。這樣,常常因勢倚靠,對您的分娩大有益處。
另外,更受歡迎的是依靠在丈夫身上。
這樣不僅很舒服,而且心理上也會得到安慰,鼓起分娩的勇氣。丈夫也應該主動輕扶妻子的背部,給妻子以更多的關懷。
·趴姿
曲膝趴下的姿勢也是十分舒服的,這樣胎兒就會離開脊柱,從而緩解腰痛,並使腹部肌肉得到鍛鍊。另外,這一姿勢對分娩也極有好處。不過,平常一般不用這一姿勢,所以還需要逐漸習慣。例如擦地板時,可以採用這一姿勢進行練習。
·俯臥
腹部變重時,仰臥會變得很累,睡覺時應側臥,採取俯臥也會很舒服。孕晚期和分娩時,如果無論怎麼躺都很痛苦,採取俯臥姿勢就會好受了多了。
【男女做那個姿勢不懷孕】不容易懷孕的姿勢
【有助於懷孕的姿勢】什麼姿勢最容易懷孕
【孕婦打噴嚏的正確姿勢】孕期打噴嚏正確姿勢 孕婦怎麼正確打噴嚏
【有助於懷孕的姿勢】什麼姿勢最容易懷孕 什麼姿勢有助於懷孕
既舒服又安全的抱姿
【什麼姿勢最容易懷孕】哪個姿勢容易懷孕 比較容易懷孕的姿勢
【懷孕期間同房安全姿勢】孕期性生活安全體位 孕婦同房安全姿勢圖
孕婦生產姿勢 產婦怎麼分娩舒服
餵奶正確姿勢與方法 錯誤的餵奶姿勢有哪些影響
胎動是寶寶舒服還是不舒服
寶寶胎動是舒服還是不舒服?
【舒婷避孕藥】舒婷避孕藥的作用 舒婷避孕藥的副作用 舒婷避孕藥的服用方法
懷孕後胎動的姿勢有哪些
【孕期性愛姿勢大全】孕期性生活的正確姿勢 孕期性生活什麼姿勢
孕婦什麼姿勢胎兒舒服
高齡孕婦生育的優勢與劣勢
孕期同房姿勢圖 懷孕同房正確姿勢圖 孕期不同階段愛愛姿勢圖
【孕婦打噴嚏的正確姿勢】孕期打噴嚏正確姿勢
自檢新生寶寶的運動與姿勢
【孕期性愛姿勢大全】孕期性生活的正確姿勢