產前哺乳期都要重視乳房保健
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一對豐滿挺拔的乳房,不但是孩子出生後能夠得到充分乳汁的健康保障,也是女性體形健美的重要組成部分,更是夫妻性生活必不可少的。因此有人說“乳房是美和愛的標誌”,是女人的象徵。但孕期較多地刺激乳房及乳頭,則會導致一些不良後果。
乳房損傷
女性的乳房雖然不是專門的性器官,但是它在兩性活動中佔有重要位置。在女方,它不但是女性健美的一個方面,也是性敏感區。男性撫摸乳房,可以引起女性的情慾。因為乳房和乳頭具有豐富的神經末梢,通過刺激可產生性興奮。對男性來說,從戀愛開始,一直持續到中年,妻子的乳房對丈夫具有魅力。有些男子性行為粗暴,不是用手輕輕地撫摸,而是像“老鷹抓小雞”那樣,一把把乳房抓得死死的,不但使女方感到隱痛不適,而且削弱了性興奮。
過分的撫摸、擠壓可以引起乳房內部損傷。還有的男子在性交時把整個胸部壓在乳房上,較長時間的壓迫,影響了乳房的血液迴圈,對乳房健康不利。特別是孕期婦女的乳房如果過度用力撫摸或擠壓更容易造成內部損傷。
婦女在懷孕40天左右的時候,由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳房開始增大,充血明顯。孕婦有乳房發脹甚至刺痛的感覺,在增大的乳房表面可見到明顯的淡藍色的淺靜脈由乳房表面走行,這時乳腺的腺泡增生使乳房變得比較堅硬質韌,乳頭增大變黑,容易發生勃起。乳暈著色變黑,面積增大。在乳暈上的皮脂腺肥大形成散在的結節狀隆起,稱為蒙氏結節。此時,由於受到內分泌的影響,準媽媽的乳房會很敏感,對愛撫的反應更加強烈。雖然這種變化對性生活有提升作用,但有時候過度敏感反而會造成不適。懷孕初期孕婦的乳房特別柔軟,如果做丈夫的不加註意,用力撫摸或擠壓,容易導致乳房內部軟組織受到挫傷,或引起乳腺增生等。同時受外力擠壓後,較易改變外部形狀,從而導致上聳的雙乳下塌下垂。
引起早產
孕期過多地刺激孕婦的乳房、乳頭,乳房、乳頭會充血興奮,容易引起子宮收縮,如果捏擠乳房及乳頭,子宮收縮可能會更加明顯。當然短暫性的刺激引起子宮收縮從而造成早產的可能性很小,在正常的性愛中如果不是刻意而持續長時間地刺激乳頭,不會有什麼問題。但是如果長時間、反覆多次、粗暴地刺激乳頭,尤其是在懷孕早期或晚期,可能會引起子宮收縮,從而造成流產或早產。
綜上所述,孕期不要過多地刺激乳房及乳頭。
孕媽媽的乳房會變得比懷孕前大,為了防止乳房下垂,應該選擇一款大小合適、罩窩較深、的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點,以防雙肩有緊繃感。同時應根據胸部變化隨時更換胸罩,大小適宜的胸罩會支援胸部而不會在背部或肩部留下壓痕。
產前乳房按摩
由於刺激乳頭可能會引起宮縮,因此一般在懷孕9個月以後對乳房進行按摩相對孕早期會更安全。按摩過程中可以先以溫水熱敷乳房,以使乳管腺暢通,利於日後的乳汁分泌。另外,刺激乳頭和乳暈,還可使乳頭的面板變得強韌,將來寶寶也比較容易吸吮。
孕媽媽的乳房按摩手法是:用手掌側面輕按乳房,露出乳頭,並圍繞乳房均勻按摩,每日1次。
小貼示
準媽媽們從懷孕6個月以後,每晚睡前應將凹陷的乳頭輕輕提起數次,堅持做到臨產,可起一定作用。
哺乳期乳房護理
分娩以後,餵奶前可用溫水洗淨雙手後,再清洗乳頭。每次餵奶後要用清潔的小毛巾擦淨乳頭。經過清洗和牽拉,乳頭面板會變厚,韌性會增加,慢慢就能經得起嬰兒的吸吮了。新手媽媽的乳房比較矯嫩敏感,初次受到嬰兒強有力的吸吮,很容易引起乳頭皸裂。此時應該暫停哺乳,並保持患側乳頭乾燥與清潔,輔以擦塗50%的魚肝油鉍劑或複方安息香酸酊。
不讓乳汁淤積是防止乳腺炎的一個重要方法。每次餵奶時,要讓孩子完全將乳汁吸盡。如果孩子食量小、乳汁多,一次吸不完,就要用吸奶器吸盡,或用手擠出來,但要注意手要輕、要慢。
小貼示
如果媽媽在餵奶過程中發現自己的乳房有硬塊,有可能就是隱性乳腺炎,可區域性用鮮蔥水熱敷,使其軟化,再甩手或吸乳器將乳汁擠出或吸出。在擠乳時可能有些疼痛,但要忍受一些,否則擠不盡,很可能使乳腺炎加重。
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