【如何快速止鼻涕】怎麼快速止鼻涕
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先確認流鼻涕的原因,才能獲得最有效的治療。瞭解流鼻涕的原因,就能選擇有效的治療方法。流鼻涕的基本原因和治療方法包括:
過敏:服用非處方抗組胺劑。
感冒或生病:用蒸汽和解充血劑控制症狀。要是症狀惡化,或持續超過48小時,請去看醫生。
鼻塞:擤鼻,儘量清除刺激物。
壓力或生活方式:晚上獲取充足的睡眠,讓自己好好放鬆。控制症狀,直到完全消退。
1、經常清理鼻子。把鼻涕擤出來。流鼻涕時,最好的處理方法是清除它。如果你無法清除鼻孔裡的刺激物,可以嘗試用洗鼻壺,或其它產品沖洗鼻腔。
2、輕輕地按摩鼻子、雙眼中間和耳垂,緩解鼻竇壓力。這些穴位可以讓鼻竇放鬆,幫助減緩鼻涕流動的速度。輕輕按壓每一側鼻孔,慢慢地捏住再鬆開。然後,揉一揉眼睛上方和耳垂。
3、用蒸汽緩解不適。蒸汽可以減少鼻涕。你也可以用熱水泡澡或沐浴,開啟加溼器,或是伏在一鍋或一碗熱水上。在水中加少許桉樹油、樟腦醑、薄荷油或小蘇打,可以增強效果。
用鹽水沖洗鼻腔,清除鼻涕和其它汙垢。可以用注射器、洗鼻壺或其它鼻腔沖洗產品。想要停止或防止流鼻涕,第一件事就是沖洗和清除鼻腔裡面的花粉、灰塵或膿。準備蒸餾水、洗鼻壺和洗鼻液,將鹽水灌進一側鼻孔,讓它從另一側流出來。洗鼻液是由約240毫升蒸餾水、鹽和小蘇打組成的中性液體,可以舒緩鼻腔。流鼻涕會刺激粘膜,可能使你流鼻血。洗鼻液也會使粘膜變幹,可能導致鼻子出血。所以,為了滋潤鼻子,不妨在洗鼻液裡新增半茶匙99.5%無水甘油。可以在藥房的急救用品區找到它。甘油有滋潤保溼作用,會形成一道屏障,阻止花粉和灰塵接觸粘膜。如果你流鼻血,鹽水洗鼻液也能幫助止血。小心不要將水吸入肺部。
1、服用處方藥。可以選擇包括奧洛他定噴鼻劑,和異丙託溴銨噴鼻劑。奧洛他定是肥大細胞穩定劑,也是組胺H1受體拮抗劑。異丙託溴銨則是抗膽鹼藥,它有和阿托品相似的化學作用。它一直被用作治療肺病的吸入劑,在偶然的情況下被發現會使鼻子變幹。使用含藥噴鼻劑之前,先好好沖洗鼻腔,並等它變幹(通常需要15分鐘)。
2、服用鎂和鋅片。400毫克的鎂口服片劑可以幫助擴張血管,恢復黏液分泌腺裡的血管反應性。15毫克的口服鋅補充劑可以抑制分泌鼻涕等粘液的細胞內通路。
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