6種方法“速救”感冒鼻塞
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進入了嚴冬,室內外溫差較大,冷空氣活動頻繁,很容易引起感冒。處於呼吸道門戶的鼻腔對氣溫的變化尤為敏感,吸入的冷空氣使鼻腔內的毛細血管驟然緊縮,一旦機體免疫力下降,適應不了這種刺激,鼻腔黏膜就會充血水腫,出現炎症反應,併產生大量的分泌物堵塞鼻腔。鼻塞的同時還伴有流涕、打噴嚏。有什麼方法能治療冬季感冒鼻塞呢?
感冒易引起鼻塞
鼻塞為感冒症狀之一。在感染感冒病毒(或病菌)1~3天內出現,開始為鼻咽部不適、鼻塞,緊跟著就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。鼻腔分泌物開始呈無色水樣,一兩天內持續不斷,以後逐漸變稠,呈不透明的黃綠色,量減少。多數患者伴有咳嗽,感冒症狀大多在4~10天內消失,但有痰或無痰的咳嗽常常持續到第二週。
由於感冒在一年四季都可發生,故日常所見的鼻塞大多數是由感冒引起的,即使是一些經常性,反覆出現的鼻塞,其真正的原因還是感冒病毒在作怪。良好的生活習慣可以儘量減少感冒的發生,如勤洗手、多喝水,尤其是在鼻塞、噴嚏出現時,及時新增衣服和適當活動。經常用溫水沖洗鼻腔,不僅可以及時清除停留在鼻咽部的感冒病毒,還可增強鼻腔對冷空氣的適應能力,減少鼻塞和感冒的發生。
治療感冒鼻塞的小竅門
煎薰法 將一小把蔥白或三四個蔥頭(洋蔥)切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
填充法 將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
側臥按摩法 左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
熱敷法 用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
變位法 這種方法適用於嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
搽擦法 可用兩手母指側面,在鼻翼之側,做交叉上下運動按摩,輕輕摁出按摩產生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再輕輕摁出此時產生的涕水,最後用小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果顯著。
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