產前準媽媽必學的心理保健課
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產前準備事項有很多,也很關鍵,其中最重要的就是心理準備,在此,親親寶貝小編就整理出產前準媽媽必學的心理保健課,希望準媽媽們能牢記在心。
★對懷孕後身體的生理變化不適應,尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受,加上妊娠反應引起的嘔吐不適等,孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。
★過於關注懷孕過程,如經常擔心妊娠不順利,擔心胎兒發育不正常。研究表明,對懷孕表現出消極態度,對胎兒狀況太擔心的孕婦,在孕期容易發生併發症,分娩時也常常更危險。
產前準媽媽必學的心理保健課
★擔心分娩不順利,害怕手術,害怕分娩時的宮縮痛。
★害怕陌生的分娩環境,害怕周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫,害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激。
★為胎兒性別煩惱,擔心分娩後遺症,擔心胎兒不能存活,擔心產後無人照顧及經濟費用等。
分娩時生理反應特點表現為:
★血壓升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉緊張等。
★內分泌系統發生變化,尤其是垂體-腎上腺皮質系統,使得腎上腺素分泌增加,導致子宮收縮乏力,影響產程的順利進展。
★焦慮、恐懼、抑鬱是心理應激最常見的反應。適當的焦慮,可提高個體適應環境的能力,而過度焦慮則不利於適應環境,易導致子宮收縮乏力,是增加助產率和產後出血的一個可能因素。
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