醫生都吃驚:用13分鐘結束產程,產前喝蜂蜜水竟如此管用
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蜂蜜真的有助於生產?
蜂蜜有助於分娩但是沒有直接減短產程時間的功效,但蜂蜜中的糖分有助於分娩時產婦儲存充足的體力,有助於生產。除了蜂蜜分娩前吃一些巧克力、香蕉、山楂、橘子等都有助補充能量。
臨產前做這樣姿勢有助於分娩?
背牆滑立
產婦可以將背緊貼牆面站立,兩隻腳自然分開保持和肩一樣的距離,然後慢慢的向下滑處於坐姿停止,保持數秒,然後向上滑站立,反覆10次,這樣有助於骨盆口張開,方便胎兒進入產道。
盤腿對腳
產婦做到產床上背部挺直,雙腳掌對合,然後慢慢降低雙漆,這樣有助於改善分娩時的體位,加快身體下半部分的血液迴圈。
散步
產婦可以在準爸爸的攙扶下散步,這是準爸爸可以安撫一下產婦緊張的心情,還可以轉移產婦對臨產前疼痛的注意力。
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