產前準備是怎麼做的?才能無側切無撕裂順產生下6斤男寶
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無側切無撕裂順產生下6斤男寶,產前準備是怎麼做的?想要順產的話,知道怎麼做了嗎?下面我們一起來看看吧。
好友昨天順利的生下一個健康的6斤男寶寶,而且是無側切,無撕裂的那種,他們一家人現在真的是很開心了。不過好友把這個功勞給了她老公,因為她的老公在她懷孕期間真的是對好友很體貼。最重要的是因為她的老公是產科的醫生,所以當知道好友懷孕之後真的是把自己學到的知識都用上了。
因為他們兩個人在商量以後,一致決定要順產,所以她的老公就開始盡心盡力的為好友制定了一個適合她的計劃,這樣可以有助於順產生孩子。如果是想要順產的媽媽,也可以看一下這個計劃,這樣的話,想要順產也會很方便一些的。
合理的控制體重
一般來講,孕期的話是需要補充很多的營養的,因為婆婆們害怕媽媽吃得少,然後胎兒也可能會因此就營養不足。但是這位老公每天都是合理的規劃好友的飲食,不讓好友吃過於油炸的食品,方便麵,油條,炸雞塊這些都是通通禁止的,當然了垃圾食品也是要被禁止的,辣條,薯片,也是不能允許吃的,但是可以多吃一些水果,蘋果,香蕉還有石榴可以多吃。
做一些輕鬆的家務
要是說讓孕媽做一些很重的家務那是不合理的,因為很多媽媽都是需要養胎的,做太重的家務對孕媽和胎兒都不好的。但是如果長期的臥床不起的話,會導致胎兒臍帶繞頸,對順產產生一些阻礙。所以最好的辦法就是孕媽要稍微的運動一下,拿臉盆,遞衣服的工作還是可以做的,這樣的話就可以讓孕媽在順產時更容易成功。
做運動
這個運動就是飯後散步,時間的話可以選在早上飯後,或者是晚上的飯後(每次半個小時左右)。隨著月份的增加,媽媽們飯後散步的時候,害怕會有意外的事情發生,所以最好是要有家人的陪同,如果是老公陪伴的話就更好了。散步主要是可以提高孕媽的耐力,同時也有利於骨縫開,這樣生孩子的話,就會順利很多。
所以,你現在想要順產的話,知道怎麼做了嗎?
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