坐月子期間能吃炒涼皮嗎 坐月子可以吃炒擀麵皮嗎
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每到春季和夏季的時候，吃炒涼皮和炒擀麵皮的人就會增多，但月子期間的產婦飲食有很多講究，那麼，能吃炒涼皮或炒擀麵皮嗎？下面一起來看看吧。
坐月子期間能吃炒涼皮嗎
坐月子期間吃炒涼皮不太合適，雖然經過炒制涼皮不再寒涼，可是涼皮本身就是不容易消化的食物。女性在孕晚期和生產的時候，腸胃功能都會受到影響，之所以要坐月子，不僅女性的子宮需要得到很好的養護，腸胃功能也需要養護和恢復。所以任何不容易消化的食物都不適合吃。
坐月子可以吃炒擀麵皮嗎
坐月子吃擀麵皮最好是煮著吃，不要炒著吃。擀麵皮是不錯的食物，但是在坐月子期間吃，炒制的就相對較硬，不容易消化，而用水煮可以煮的爛一些，這樣吃起來口感比較軟糯，也容易消化，不會造成腸胃不適感。
坐月子期間所吃的食物，一定要溫熱、柔軟、細膩、容易消化。如果吃了寒涼、刺激或者比較硬的食物，會導致胃痛或者腹瀉的情況發生，會對產後恢復和奶水的分泌都會有很大的影響。
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