月子期間這3件事產婦不要做
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生完孩子以後有個漫長的月子期,那麼在月子期需要注意些什麼呢?有哪些事情是不能做的,今天小編就要來跟你說道說道了!
說到坐月子,新媽媽們都有一堆委屈想要吐槽,覺得坐月子這不能做那不能做,整個人都快被折磨瘋了。但是坐月子對女人來說非常重要,坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期,產後要恢復身體,在坐月子時就要注意科學合理的方法。
你也許聽說過有的產婦沒坐好月子,落下了月子病;整月都不能洗澡、洗頭、不能刷牙……每位媽媽都應該提前瞭解坐月子注意事項,把握好對待傳統禁忌的尺度,科學地安排坐月子飲食,調理身心健康,坐一個愉快的月子。
而且對於女性來說,如果坐月子的時候留下點什麼毛病,那可能會影響一輩子的健康,為了新媽媽的健康,才會有那麼多的坐月子禁忌。
我們之前聊過很多關於很多坐月子的注意事項,我們已經都知道,坐月子不能長期臥床、不能不通風透氣、也不能不洗頭洗澡以及不能同房……這些我們都知道了,那還有哪些細節是我們需要注意的呢?
在月子期間,這3件“傻事”產婦最好不要做,只會傷害自己的身體。
不停地玩手機
誠然,手機確實是個好東西。上面有著五花八門的事情,讓人很感興趣,媽媽們也可在閒暇時看看手機。
但如果媽媽在月子期間一直玩的話,不但視力會下降,整個人的精神也是渾渾噩噩的,只會傷害自己的身體。所以說,為了自身考慮,閒下來的時候還是多看看窗外的風景,沒事的話就多轉轉眼珠子,這可比玩手機強多了。
情緒不穩定,非常容易動怒
一般來說,生過孩子之後,媽媽的心情都非常不穩定,有些心理比較脆弱的姑娘甚至會得抑鬱症。
因為這時候寶媽一般都很難接受自己的角色轉變,從心理角度來說十分難受,同時面對發胖的身材和無休無止的不眠夜而難過不已。所以這時候難免會遇事情緒不穩定,容易發脾氣。
這時候老公就應該出場多哄哄老婆,讓她們順利地度過這個轉變期,否則她們可能真的會被逼瘋。
過度勞累
我們都知道,經歷過漫長的懷胎十月和精疲力竭的分娩過程,這時候媽媽們的身體都比較虛弱,還有嗷嗷待哺的小寶寶會給媽媽帶來無數的不眠夜。這時候媽媽一定要多休息,其他事情儘量先不要做,養好身體是關鍵。
但很多新手媽媽不注重這一點,硬撐著要幹家務,讓自己勞累不堪還會給自己的身體恢復帶來很多麻煩,這又是何苦呢?一些繁重的家務活可以交由老公代勞。
女性一定要好好愛護自己,一定要懂得心疼自己疲憊的身體,如果有條件,一定不要在月子期間做家務,儘量保證睡眠多休息。如果這個階段累著了,累壞了,以後是很難補回來的。
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