新媽咪開奶方法
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由世界衛生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與餵奶頻率成正比”已變為全球性的觀念,母乳無疑是最營養、最安全、最經濟、最衛生的新生兒食物,任何奶粉都不能代替母乳。 新生兒第一次接觸母乳總會遇到
由世界衛生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與餵奶頻率成正比”已變為全球性的觀念,母乳無疑是最營養、最安全、最經濟、最衛生的新生兒食物,任何奶粉都不能代替母乳。
新生兒第一次接觸母乳總會遇到一些小問題,我們將一一為您解答,幫助您順利進行母乳餵養。有醫院進行過一項母乳干預實驗。
對68名產婦進行產前哺育知識教育、實施乳房按摩、嬰兒產出30分鐘內進行母嬰面板接觸等輔助性干預,而另外44名產婦則未接受任何干預,結果顯示,干預組產後1小時內開奶率比未乾預組高38%。
影響產後乳汁分泌的因素很多,包括產婦健康因素、0理因素、家族缺乳史等。新媽媽在哺乳初期總會遇到或多或少的問題。
比如寶寶被抱到自己胸前卻吸不到乳汁,或者寶寶對乳汁似乎不感興趣,又或者剛當媽的興奮勁還沒過去,胸前卻脹痛無比……彆著急,這都是正常的,掌握下面這些開奶技巧,你一定可以成為自豪的“乳牛”。
1孕期乳房準備 分娩前沒有分泌初乳的孕婦可以進行乳房按摩。促進乳腺發育。每天用溫熱的毛巾擦洗乳頭,保持清潔,但切忌用肥皂或酒精之類。
乳頭凹陷也不利於寶寶吮吸,可以做乳頭牽拉,使其向外突出,每次重複10~20下,每天二次。
2 開奶的姿勢 哺乳時要做到“三貼”,即嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助於乳汁不斷分泌,讓你一下子找到升級當媽的感覺。
3 儘早吸吮,勤吸吮 嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強,這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮,才能促進乳汁分泌。
新生兒吃飯可沒有飯點,想吃就吃,所以現在都提倡母嬰同室,做到隨時哺乳。
4 吸吮小技巧避免乳頭受傷 當寶寶吸吮母奶時,媽媽如果感覺乳頭疼痛,絕大部分原因是由於寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。
寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對,只含住乳頭就會造成吸吮不當,從而令媽媽產生疼痛感,甚至把媽媽嬌嫩的乳頭吸破。
如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象,可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來,也可以戴上乳頭保護器餵養寶寶。
5 通暢乳管,經常排空 有很多新媽遇到這樣的情況,開奶的時候乳管還沒有通,乳汁就下來了。乳房脹得像塊石頭疙瘩,疼得淚流滿面。
還有的媽媽乳量很足,寶寶吃不完。沒有及時擠出來的乳汁造成了乳腺炎。這個時候,吸乳器就派上了很大的用場。
小寶寶沒有足夠大的吮吸力量及乳汁分泌過多的情況下,一定要藉助外力把乳汁及時排空。可以請專業推拿按摩師幫助通開乳腺導管,配合熱敷,您的問題可以迎刃而解。
6 合理飲食 剛生完寶寶頭一個星期不能狂補。老一輩經常是帶著雞湯、甲魚湯等十全大補湯守候在產房外,生完寶寶後更是每天一隻雞地補。這樣做反而容易讓新媽媽產生脹奶問題。
剛生產完的第一個星期飲食應清淡,營養均衡,以開胃為主。
7 剖腹產媽媽切莫錯過開奶最佳時間 常有剖腹產媽媽說自己奶水不足,其實剖腹產媽媽也能順利哺乳。剖腹產媽媽開奶時間大部分比順產媽媽要晚。
新生兒剛被從媽媽的肚子裡拎出來,可能會因麻藥而沒興趣馬上吃奶,這時媽媽不要等,照樣把乳頭送進寶寶口中,讓他吮吸。這樣才能刺激乳汁分泌。
關於母乳餵養的困惑 困惑一:母乳餵養會導致胸部下垂嗎? A:不少新媽媽擔心哺乳會導致乳房下垂,實際上哺乳並非乳房下垂的真正原因。
母乳餵養不僅不會影響媽媽的體形,還能對產婦體形’恢復起重要促進作用。持續餵奶半年以上,可以消耗妊娠期儲存的脂肪,能幫助體形逐漸恢復到懷孕前狀態。
乳房下垂與多種因素有關,如人類組織自然老化、皮下脂肪減少等,但產後乳房變形主要與媽媽護理不得當有關。
困惑二:“太平公主”會不會奶水不足 A:母乳的分泌與乳房的大小並無關係。母乳的分泌主要靠中樞神經刺激腦垂體分泌催乳素,催乳素再刺激乳腺分泌乳汁。
因此,媽媽們只要保持良好的心情,平時注意營養的攝取,乳汁就會像泉水一樣源源不斷。可能剛開始的幾天,每次奶量都很少,但是不要緊,增加餵奶的次數,大概1周到2周,你的奶水就會多起來。
困惑三:要不要在開奶前喂糖水 A:以前民間有 種“開路奶”的說法,即在開奶前先喂一些糖水,現在這一觀點已經落伍。
聯合國兒童基金會提出的“母乳餵養新觀點”認為:在開奶前不要喂糖水和牛奶。因為現在新生兒出生半個小時便可開始母乳餵養,最晚也不能超過6小時。
這樣,寶寶就不會發生低血糖,也就沒有必要在開奶前喂糖水了。 千
奇百怪的通乳腺民間方 Jovs 推薦一個上海的偏方,把發酵後的麵糰用紗布包好,睡覺前放在乳房上脹痛的地方,第二天起來,乳腺就會通了。
美美媽 醫院醫生教我的方法,用捲心菜葉子敷在乳房上,一次至少敷2個小時,我用的效果不錯。
Tracy 前段時間一個老人家跟我說從孕9月的時候就要開始吃一些可以下奶的湯水了,然後用25%的酒精擦乳頭,這樣等生完寶寶就容易有奶水。不過我還沒到時間可以實踐。
程程媽 在乳房上抹點香油,用木梳不停地梳。
天外飛仙 我老媽的偏方:用白酒蒸雞蛋羹,其餘什麼也不放,服用後捂汗,立刻就好。但味道難吃極了,一般人吃不下去。
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