產後減輕乳房腫脹有何方法?
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很多女性生完寶寶之後都會乳房腫脹,特別是哪些初乳很難出來的女性,還需要催奶的,那麼有什麼方法可以減輕產後乳房腫脹呢?一起來看看吧!
產後護理是指標對分娩女性所做的護理工作,而這段時期也叫產褥或產褥期。該護理工作視各地民情,經濟等因素,而有不同的照料方式。
例如中國或越南等亞洲國家即有名稱為坐月子的產後護理工作,該工作過程且有相當多型別的護理禁忌等。不過即使在歐美國家,產後護理亦日漸受重視,例如防治產後憂鬱症亦可視為產後護理的新目標之一。
新媽媽減輕乳房腫脹的方法
開始哺乳的第四天左右,媽媽的乳房一般能分泌出大量乳汁,乳房明顯變硬,新生兒這時會覺得乳房太硬,難以適應,甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。這個時候應掌握減輕腫脹的方法:
新生兒吃奶前,先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘,使乳房變軟,促進乳腺管擴張通暢。
用手輕輕按摩乳房,試著壓出一些乳汁,以減輕腫脹。並幫助新生兒把乳頭放入口中,過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。
把新生兒放到乳房前,將乳房輕輕往上推,這樣能使乳頭突出,新生兒即可吸到乳汁;同時也緩解了媽媽的乳房腫脹,消除了不適。
用吸奶器吸出乳汁,或讓較大的吸收力強的孩子吸出乳汁。
可服散結通乳的中藥:柴胡12克,王不留行9克,通草9克。
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