產後奶水憋回去了怎麼辦
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奶水憋回去了怎麼辦?為什麼產後奶水會憋回去?這是怎麼回事?有位媽媽說自己本來奶水很多,可是過年的這幾天,因為走親訪友比較多,沒有及時喂寶寶,現在奶水好像是憋回去了,比之前少了很多,不知道該如何解決。今天我們就重點來說一下這種情況的解決方法。
本來乳汁很多,為什麼會憋回去導致乳汁減少呢?我們得從泌乳原理說起:
寶寶餓了,吸吮乳房,神經衝動傳遞到媽媽的下丘腦,垂體分泌催乳素和催產素。
●催乳素作用於乳腺組織內的腺泡,刺激腺泡細胞分泌乳汁;
●催產素能促進乳腺管平滑肌收縮,使存在腺泡內的乳汁經過導管流到乳竇,讓乳汁從乳竇排出,形成噴乳反射,寶寶才能大口吸吮到乳汁。
這裡我們還要提到一種泌乳的抑制因子FIL:這是由乳房的上皮細胞分泌的,用來抑制其製造乳汁的一種因子。如果乳房過度充盈,抑制因子就會發揮作用,減少乳汁的分泌來保護我們的乳房。
看到這裡,大家應該明白了,這種泌乳抑制因子,就是導致乳汁憋回去的“元凶”,其實它是保護我們乳房的,畢竟乳房過度充盈,脹的非常嚴重的話,不但難受,而且很容易導致乳腺炎。
但是在抑制因子的作用下,乳汁確實是減少了,而且分泌的量也比之前少很多,這種情況我們該怎麼解決呢?
1、及時讓寶寶吸吮
如果脹奶後沒有讓寶寶吸吮,乳汁又減少了,及時的讓寶寶吸吮是關鍵。維持到正常的泌乳——吸吮的頻率,有幾天乳汁就會重新恢復到之前的水平。
2、疏通乳腺
有的媽媽乳房憋脹時間久了,即使寶寶吸吮,乳房根部的乳汁寶寶也很難吸透,會有不通暢的感覺,此時我們可以自己按摩。具體操作方法如下:
在餵奶前,洗乾淨雙手,一手托起乳房,一手從乳根到乳頭,輕輕疏通,尤其是感覺不通暢的地方,需要多梳理幾次,再讓寶寶吸吮乳房,也許寶寶就能吃透了。
還有一個點穴的方法,也是在餵奶前,點按乳根穴和膻中穴,多按揉一會兒,再讓寶寶吸吮。
如果很多方法都用了,還是感覺有硬塊的話,建議找靠譜的催乳師幫忙疏通,排出根部淤積的乳汁,再讓寶寶持續吸吮。
3、不要盲目新增奶粉
不管是在何種情況下奶量減少了,都不要慌張,畢竟這些大部分都是暫時性奶少,先判斷一下到底是什麼原因導致的,然後對症的去解決就是了。
千萬不要破罐子破摔,或者是加很多奶粉給寶寶,那樣就真的有可能把暫時的奶少變成徹底奶少。
奶水憋回去是不可怕的,保證吸吮,放鬆心情,不盲目新增奶粉,乳汁很快就能上來,相信自己,也相信寶寶哦!
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