四物湯產後什麼時候喝最好
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產後一星期可以喝四物湯。
四物湯有很好的養血活血作用,產後媽媽服用養血的同時,還可促進產後女性惡露的排出,有助於產婦身體的恢復。不過四物湯也是有禁忌人群的,並不是所有體質者都可以喝,建議媽媽們最好在諮詢醫生後再決定是否服用。
四物湯有什麼好處1、調經止痛、養血疏筋四物湯可活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢;可補鐵,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通的症狀。
2、滋潤肌膚、防止老化
四物湯方中多為溫補的行血藥,有助於氣血順暢,溫手腳,並使面色紅潤、肌膚光滑,減緩生理機能老化。許多月經不調、血虛的女性都會使用四物湯來調經或調節身體。
3、改善亞健康症狀
長期坐在辦公室工作的人群,工作壓力過大,加上缺乏鍛鍊,容易出現氣色差,氣虛,易疲勞的亞健康症狀,這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康症狀。
哪些人不宜喝四物湯1、熱性體質者
四物湯是溫補的,一般熱性體質(平日容易覺得口乾舌躁、易怒、難以入眠等)的人吃了,便容易出現“火上加油”的副作用。
2、更年期婦女
更年期婦女服用四物湯後,可能全身發熱、汗流不止。因為更年期是一種身體機能的退化,屬於腎虛的問題;且更年期體質偏躁熱,補血的四物湯像煽火一樣,反讓更年期症狀愈演愈烈。
3、生理期異常者
生理期提前、經血顏色鮮紅等,都是屬於中醫血熱的徵兆,一般較不適用飲用四物湯。若經期出現脹痛或血塊多,可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病,應先找出問題所在。
4、正在發炎者
比如眼睛充血或是感冒未癒等,不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液迴圈,反而會使發炎腫脹更劇烈。
5、腸胃功能較差者
平常胃口不好,容易腹瀉、胃漲的人,四物湯中的熟地黏膩不易吸收,白芍酸寒傷胃,加上當歸滑腸,容易造成腹瀉,應做調整。
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