產後乳汁淤積乳暈發硬怎麼辦?如何催乳?
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產後乳汁淤積乳暈發硬怎麼辦?如何催乳?產後哺乳期給寶寶餵奶時總會各式各樣的問題,當寶媽煩惱可真不少,不僅要奶水適量,還要保證乳汁不淤積,因為下奶後堵奶,比開奶期漲奶更難受,一不小心就成了乳腺炎,你說你怕不怕?下面來講解催乳按摩手法,有需要的新媽媽可以仔細看一看。
一. 催乳開奶按摩法
促進乳腺管通暢按摩法用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走勢,進行縱向來回按摩,能夠有效地促進乳腺管通暢。
乳頭變柔軟按摩法出現乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況,可以用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩,手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳頭較硬,故需按摩時間較長。
加強泌乳反射按摩法要想奶水充足,就用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時你可以將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴,可更快刺激泌乳反應。
二. 漲奶堵奶按摩法
乳汁淤積按摩法有些新媽媽也確實糾結,奶水很多,可就是淤積在乳房裡,一手呈C字形支托住乳房,並微微振動乳房,逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。
乳暈發硬按摩法這個時候,新媽媽應該一手置於乳暈外側,拇指和食指垂直按壓,另一手根據乳腺管走勢,用擠奶的方法進行按摩,使乳暈漸漸變軟。這樣,奶水肯定出來。
乳頭短、平、凹陷按摩法如果新媽媽發現自己的乳頭出現凹陷的時候,一定要引起注意哦!可以同時進行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進行按摩,讓奶水來得更充足。
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