產後脫髮怎麼辦
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有些寶媽生完孩子以後會出現脫髮嚴重的狀況,這讓寶媽們非常擔心自己的頭髮,那麼產後脫髮應該如何改善呢?
哺乳媽媽由於體內激素的變化,很容易出現脫髮現象。今天為大家介紹5個生髮穴位,通過刺激某些穴位來達到增加頭皮血液迴圈的目的,輸送營養物質供頭發生長所需,從而讓頭髮更堅固、更濃密。
五大穴位對頭髮保養最有效
1、百會穴
頭頂中心凹陷處的百會穴,可以預防各種原因導致的脫髮,並有提神醒腦的效果。可用兩手食指和中指的指腹併攏,垂直向下按壓。
2、角孫穴
按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進血液迴圈的效果。可以用大拇指指腹輕輕點壓,兩側穴位要同時按壓時,注意力度要適中。
3、翳風穴
用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴,除了能促進頭部血流,還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。
4、風池穴
風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按,適度用力,以有酸脹感為宜。
5、少海穴
位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時,手臂伸直,用另一隻手的大拇指指腹點壓,其餘四指捏住肘關節。
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