我的“月子”記事

坐月子的風俗由來已久，其中有科學的成分，也有不少卻是誤區，而且應該看到，由於生活和醫療條件的變化，那些認為產婦應該處處小心的做法也是片面的。

印象裡，女人坐月子是件很愜意的事。可以什麼活也不幹，整天躺在床上睡大覺，還可以天天吃肉喝湯。可是，等到我自己苦苦熬過一個月後，我才知道坐月子是個什麼滋味。

公公婆婆家遠，我是在媽媽家坐的月子。媽媽就我一個女兒，對我的照顧可謂無微不至。怕我以後牙疼頭疼眼睛疼，所以不能看書看電視，帽子要時時戴在頭上，洗臉刷牙梳頭能免則免。早上蓬頭垢面的我還要吃下白花花一大碗煮得爛爛的、裡面臥著三個荷包蛋的雞湯麵，而且一定又是怕我胃疼吧，所以麵條裡只放了一點點鹽，聞著香，吃在嘴裡卻淡而無味。好不容易才吃完，媽媽又讓我趕快躺下歇會兒，不要走來走去，省得以後腿疼。我說我撐得難受，躺不下去。媽媽就說我是“不聽老人言，吃虧在眼前”，我只好躺回床上。

媽媽又打發丈夫買回豬蹄，號召老爸戴上花鏡在臺燈下拔乾淨豬毛，最後再花上幾個小時將其熬成一碗白花花的肉湯，讓我喝了給女兒變奶。碗裡只放了一點點鹽，再沒有什麼調味品，除了油味大再也沒什麼味道。每一次我都像是喝藥-一般一口氣喝完，邊喝邊想：我要是頭奶牛就好了，不用喝這些又膩又無味的白油，只要幾把青草，就可以為女兒變出奶水。就這樣猛吃海睡，媽媽依然不滿意，不是說女兒奶水不夠，就是說我恢復得不夠好，不斷在廚房裡變著花樣熬各種肉湯。我稍有異議，媽媽就會為我上憶苦思甜課，說她當年生孩子時有多苦，月子裡也就能吃上幾個雞蛋;現在什麼都有了，我還挑三揀四的，身在福中不知福。看著媽媽在一旁喋喋不休的樣子，我知道她是為我好，可我實在不想再虐待我的胃了。無奈想出一招，再喝湯時先支開媽媽，再叫來丈夫，甜言蜜語外加威逼利誘，讓他代勞享受“美味”。

女兒也不心疼我，白天睡得像頭小豬一般叫不醒，到了晚上10點準時醒來開鬧，先是“哇哇”哭鬧一番，然後就像是餓了幾天一般，不停地要吃，吃完了就尿，尿完了又拉，中間偶爾睡一會兒，也需要我抱著她不停搖晃。有時好容易哄她睡著剛躺下，她又突然扯開嗓子哭起來。哎，真是漫漫長夜。常常我一邊搖著女兒一邊就會想起阿杜《天黑》中的一句歌詞——“我承認我最害怕天黑，夢被撕裂的感覺”，要不就想把《倩女幽魂》中的那首《黎明不要來》改成《黑夜不要來》。

一天下午，女兒吃飽了沉沉睡去，我一人在窗前往下看，只見陽光下一群孩子正在玩耍，一群婦人正坐著打毛衣聊天，忽然就覺得她們好幸福，而我此刻已經二十多天沒下樓，沒洗澡，沒睡一個好覺，這樣的日子何時才是頭呀!那天有同事來探望，問我月子裡感受如何，我嘆了口氣說：“坐月子呀，就是吃著，喝著，睡著，捂著，胖著，熬著，最後——痛苦著。”

編後：坐月子的風俗由來已久，其中有科學的成分，也有不少卻是誤區，而且應該看到，由於生活和醫療條件的變化，那些認為產婦應該處處小心的做法也是片面的。老人眼中的“月子”就是不能吹風、不能活動、不能洗澡刷牙，多吃雞蛋、多喝肉湯催奶。其實，產婦居住環境的適宜溫度在26攝氏度左右，應開啟門窗促進空氣流通，只要產婦不直接面對大風或是風扇直吹也就夠了，把門窗都關得嚴嚴的，到了夏天也不讓開空調，那房間無異於蒸籠，不僅對產婦和孩子不利，還容易發生中暑;產婦需要靜養是對的，但不是吃完飯就躺在床上不動了，長期臥床不僅身體會發胖走形，也會降低產婦身體抗抵力，反而易生病。產後第三天產婦就可以下床慢慢行走，不用擔心;不能洗澡、刷牙這一條更不講理了，現在不同於過去沒有熱水器的時代了，採用溫水洗浴，可保持身體清潔，特別是外陰和乳房的清潔對產婦和孩子都是有益的。試想一下如果時值夏天一個月不洗澡，那還不成了臭鹹魚?產後是應該補充營養，但要講究科學，不是什麼越多越好。一般，產婦每天2～3個雞蛋，配合適當的瘦肉、魚肉、蔬菜水果也就夠了。奶水充足的不必額外喝大量肉湯，奶水不足可以喝一些肉湯，但也不必持續一個月。攝入脂肪過多，不僅體形不好恢復，而且會導致孩子腹瀉，這是因為奶水中也會含有大量脂肪顆粒，寶寶吃後難以吸收。