產後最容易出現的“難言之隱”,你也有嗎?
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生完孩子以後你有沒有覺得自己的身體有些變化呢?還有些尷尬的事情難以言說,產後最容易出現的“難言之隱”,你也有嗎?
蓉蓉是個超級愛笑的女孩子,離她十米遠都可以聽到她開心的笑聲,或許愛笑的女孩子運氣真的不會差,蓉蓉跟丈夫婚後不久,就成為了幸福的“準媽媽”,家裡的長輩也待她好極了,她的整個孕期和月子期間都是極為舒適的。但是等她出了月子期,朋友卻發現她不愛笑了,好友追問再三,蓉蓉才哭喪著臉表示自己生子之後,只要一大笑或者是一咳嗽,下身便會漏尿,這件尷尬事使得幸福的蓉蓉既不敢大笑,也不敢求助醫生。
懷孕生子並不是一件簡單的事情,絕大多數的女性產子之後身體會出現一些“難言之隱”,如果置之不理就會給寶媽帶來很多的不痛快,但如果真的講出來又會讓人感覺到尷尬、丟臉。
1.漏尿
有不少的女性懷孕之後就跟蓉蓉一樣不敢大笑或者是咳嗽了,不然下身便會漏尿,如果情況再糟糕一些,寶媽的身體甚至會帶著一股子濃濃的味道。如果寶媽不想這樣,可以先使用成人紙尿褲應應急,然後再尋求科學的救助。出現這種情況多半是盆底肌出現了問題,寶媽可以選擇做一些鍛鍊盆底肌的鍛鍊,來解決這個令人尷尬的小問題。
2.放屁或者是便祕
懷孕期間女性體內的激素都會發生變化,而其中一種激素會抑制腸胃系統的活動,所以孕媽的腸胃多半是不好的,較為容易出現總是放屁或者是便祕的問題,而這樣的小毛病可能在孩子出生之後,依舊會困惱孕媽。如果寶媽便祕,那就應當多吃粗纖維的食物,促進腸胃蠕動;如果寶媽放屁較多,那麼容易積氣的豆製品就要少吃。
3.身材走樣
絕大多數的寶媽在懷孕之前是窈窕的淑女,然後懷孕之後體重就像坐了火車一樣往上竄,然而生完孩子卻十分難以恢復。因而不少的寶媽就面對著身材走樣這道難題,此時寶媽也不要氣餒,多運動少吃飯總是可以消耗體內多餘的脂肪的,不過減肥最好安排在寶寶6個月之後,避免母子出現問題。
4.髮際線上移
在很多人的眼裡,髮際線上移應當是男性的專利,其實這種說法是很不對的,女性由於體內激素的劇烈變化,在生完孩子之後也會出現大量的脫髮甚至是髮際線的上移,而這樣的改變會使女性看起來衰老很多。此時寶媽需要做的是求助醫生,找到主要原因並解決它。
據說沒有出現以上幾件“尷尬事”的寶媽,都算是“好運氣”,寶媽你有沒有過這方面的煩惱呢?
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