孕育漂亮寶寶的三個絕招
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孕育一個漂亮的寶寶是每位準父母的願望,哪到底應該從哪些方面入手呢。現在,就由專家特為準爸媽推薦幾個絕招,其中主要從孕期性生活、孕期飲食和胎教三個方面入手。
孕育一個漂亮的寶寶是每位準父母的願望,哪到底應該從哪些方面入手呢。現在,就由幸孕網專家,特為準爸媽推薦幾個絕招,其中主要從孕期性生活、孕期飲食和胎教三個方面入手。
和諧的孕期性生活可以孕育漂亮寶寶
一位先生很鬱悶地告訴專家:我是三男一女中的長子,兄弟姐妹中屬我的長相最差。其他兄弟姐妹不僅身材高挑,而且外貌英俊、漂亮。只有我一個人長又矮又難看。現在回想起來,我覺得導致我的長相不盡如人意的原因是,母親懷我時父親正在遙遠的美國留學。因此我在母親腹中時,根本就沒有得到過父親身體上的關愛。
愉悅的性生活可以讓人感受到高潮。高潮狀態下,即使是一個外貌醜陋的演員都會讓人覺得心曠神怡。當陰道里充滿愛情的液體時,腦中的相機會專門拍攝美麗的畫面。猶如只要閉上眼睛想象那些“俊男美女”就會提高性感覺一樣。胎兒也會受到父母愉悅性生活的影響。
平時,我們會說某些人很有夫妻相,通常情況下他們的夫妻感情也一定很好。晚上,他們一定充分分享了對彼此的愛意,因此他們也越來越相像了。
飲食祕訣可讓你擁有漂亮寶寶
改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對面板黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉澱,日後生下的嬰兒面板白嫩細膩。
專家推薦:這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,不僅能使面板變得細白紅嫩,更對貧血的婦女有極好的補益功效,是孕婦和育兒的首選水果。
告別粗糙的膚質
如果父母面板粗糙,孕婦應該經常食用富含維生素A的食物,因為維生素能保護面板上皮細胞,使日後孩子的面板細膩有光澤。
專家推薦:這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
培育光澤油亮的烏髮
如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。那麼,孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。
專家推薦:比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜,這些食物可以使孩子髮質得到改善,不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
提高身體的“海拔”
如果父母個頭兒不高,應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育,促使人體增高,他的這種效果尤其對於胎兒、嬰兒最為明顯。
專家推薦:此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。
擁有良好的視力
視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮,擔心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。
專家推薦:比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多,胡籮卜還可以促進血色素的增加,從而提高血液的濃度,是我國民間常用的補血養血佳品。
愉悅的胎教為你帶來漂亮寶寶
多聽輕音樂
已經8個月的佔澤源非常可愛。澤源的媽媽很自豪地說,之所以自己的寶寶漂亮,是因為有一次她看電視上說,懷孕期間多聽輕音樂,尤其是莫扎特的鋼琴曲,可以讓寶寶更漂亮。於是,她從懷孕6個月開始,天天聽莫扎特的鋼琴曲,果然有效。
專家點評:孕婦在懷孕期間需要有一個良好的心情,這樣肚子裡的寶寶也會跟著心情好,而能讓孕婦心情舒緩,聽輕音樂的確是一個好方法,而且從3個月以後就可以開始聽。
多看可愛寶寶照片
準媽媽蘇女士說,為了生一個漂亮的寶寶,懷孕時滿屋子貼的都是各式各樣可愛寶寶的照片,每天一睜眼,就能看到這些可愛的寶寶。因為聽人說,想生一個怎麼樣的寶寶,最好天天看著這個寶寶的照片,如果你眼睛小,就找一張大眼睛寶寶的照片天天看,生出來的孩子就會漂亮。
專家點評:這也是舒緩孕婦心情的一種方式,讓她天天看著這些可愛的寶寶,心情會變好。
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