秋季將至,播種的好季節來啦!想要寶寶的親們,你們準備好了嗎?
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
氣溫在13.6--23℃的時候,人體比較容易受孕,因為有最佳氣候條件,春、秋兩季的氣候給備孕創造了很好的機會。
秋天的時候比較利於胎兒的發育,懷孕最初3個月,寶寶的大腦組織開始形成和分化,8、9月份的時候秋高氣爽,沒有暑熱高溫的影響,夜間可以保證充足的睡眠,而且秋天的時候,蔬菜、瓜果豐收,可以攝入足夠的營養和維生素,身體也可以充分吸收,有利於寶寶腦部的發育。
在秋季懷孕,生產的時候是春末復初,那個時候氣候溫和,新鮮蔬菜剛剛上市,十分豐富,孕產婦的營養有了保證,陽光明媚,空氣新鮮,衣著可以減少,寶寶沐浴的時候也不會受涼,等到寶寶滿月後,就可以抱到外面晒太陽,週歲斷奶的時候,正好春暖花開,蔬菜新鮮,肉蛋也比較充足,有利於寶寶的發育,所以秋天懷孕十分有好處。
秋季孕婦注意事項
1、注意感冒
秋季來臨,孕婦最先注意的就是防止感冒的發生,這是人們最常見的疾病。女性在懷孕期間免疫力低於常人更容易患上感冒或被人傳染,雖然普通流感病毒不會危及胎兒正常生長髮育,但重感冒影響產婦飲食,進而影響胎兒的營養吸收。因此,秋季要注意保暖,防止受涼,儘量少去公共場所,臥室保持空氣暢通。
2、注意飲食
隨著時令的變化,在飲食上也要多吃一些符合時令的果蔬,反季果蔬避免不了化肥與農藥新增劑,甚至催熟。要拒絕食用這樣的果蔬,選擇有機綠色的食物。胎兒在成長期營養要求全面,每種營養物質都要供給足夠,既不能少也不能多。食物搭配比例要均衡,氣溫下降熱量食物可以適當增加,但切記飲食隨著孕婦胃口來。
3、注意生理衛生
無論哪個季節,生理衛生都是非常重要的,隨著天氣變冷衣物會有所增加。夏季天氣熱孕婦常出汗,會經常換洗衣服。秋季衣物換洗頻率會有所減少,但一定要注意衛生清潔。
4、注意環境衛生
秋季,綠色植物落葉凋零,不能更好的光合作用。空氣中的汙染物會加重,孕婦要減少外出頻率,避免接觸不衛生、有害物質,環境汙染是導致嬰兒畸形的重要原因。由於天氣變冷,人們在室內多閉門窗,這樣不利於空氣流通。尤其是對於剛搬新家不久的新婚夫婦,新裝修的房子有很多有害物質,不能及時排放,嚴重影響孕婦和胎兒的健康。
孕媽在秋季除了要注意以上的四個事項外,還要注意營養的攝入,多吃新鮮的蔬果,蛋、肉、豆類等。每天保持輕鬆愉悅的心情,保證充足的睡眠,並適當做些運動,為胎兒的健康做好保健和預防。
夏末秋初,備孕的你們一定要注意了!!!
想寶寶免疫力強,身體棒,秋季一定要做好這三件事!
在寒冷的冬季,讓寶寶盡情享受戶外活動的樂趣,寶媽準備好了嗎?
青春畢業季 親子文化節,我們向著未來出發!
寶寶秋季入園準備
【2017我們來了什麼時候播出】 我們來了第三季什麼時候播出 2017我們來了播出時間
春季是備孕的好季節!抓好這些時機,或許會助你早日“好孕”
不要再相信預產期啦!寶寶什麼時候出來,它們說了算!
母乳稀缺的媽媽們看過來,我來告訴你們初生寶寶喝什麼奶粉好
立秋來了,你做好準備了嗎?
直播回顧 | 生孩子可沒那麼嚇人,不用上網查啦,我們都幫你問好了~
夏季炎熱,想要備孕成功,就不要做這些事啦!!!
寶寶還有幾個月就要出生啦!這些工作準媽媽和準爸爸們做好了沒
秋季腹瀉來勢洶洶,寶爸媽們手忙腳亂?收好這份防護教程吧!
孕前準備及注意事項 想要寶寶的你們都知道嗎
寶寶秋天容易腹瀉,補液鹽最靠譜的攻略和評測來啦!寶媽們收一下!
家長們,這9道營養食譜收好了,緩解夏季寶寶上火便祕有奇效!
這三種秋季寶寶常發病,為了寶寶的健康你需要了解這些!
帶上寶寶出遊踏青,家長們都準備好了嗎?
幼兒園要開學了,家長們這些東西準備好了嗎?