上班族媽媽怎樣給寶寶餵母乳
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現在很多上班族媽媽也選擇給寶寶餵母乳,但是上班後因條件所限,不能滿足隨時給寶寶餵母乳的條件,上班族媽媽該怎樣給寶寶餵母乳呢?
Wangli:我是一位新手媽媽,寶寶3個月了,一直母乳餵養,也準備繼續給寶寶母乳餵養,但是下個月開始我就要上班了,因為公司離家比較遠,中午也不方便回家給寶寶餵奶,我該怎麼辦呢?
母乳是寶寶的最好的糧食,世界兒童基金會建議,寶寶6個月前應該純母乳餵養,條件允許可母乳餵養到2週歲。現在也越來越多的媽媽選擇母乳餵養,但是對上班族媽媽來說,母乳餵養並不是一件容易的事。上班族媽媽該怎樣給寶寶餵母乳?
為了保證上班後寶寶也能吃到足夠的母乳,建議上班族從以下幾點入手:
首先,在母嬰分離的時候,用吸乳器吸出乳汁或自行將乳汁擠出,這樣在分離的時候,即使沒有寶寶吸奶,媽媽的乳房在排空後仍然能維持泌乳;
其次,擠出或吸出的乳汁用奶瓶、儲奶杯或儲奶袋儲存,以供分離的寶寶食用;
第三,新擠出的母乳,不可在室溫下放置,應冷凍或冷藏儲存。冰箱4℃冷藏儲存可放3-5天,冰箱冷凍室儲存大約-16 ℃可放置6個月,冷藏櫃儲存-18℃可放置12個月;
最後,寶寶需要吃奶的時候,不可用微波爐或爐灶直接加熱母乳,可以將母乳放在溫水中逐漸解凍,直至達到寶寶適宜飲用的溫度,解凍後的母乳不可再冷凍,不能在室溫下儲存,冰箱冷藏可繼續放置10小時。
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