哺乳媽媽不能吃大蒜?母乳餵養小心4個誤區
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
母乳是寶寶最好的糧食,世衛組織也提倡寶寶6個月前應純母乳餵養。在中國的傳統觀念中,有很多關於哺乳期的禁忌,這些都是正確的嗎?
“嬰兒在生命的最初6個月應完全接受母乳餵養。”這是世界衛生組織的權威推薦,如今也逐漸被廣大媽媽接受。建立在傳統觀念上,哺乳期有許多禁忌和說法,然而這些都是無誤的嗎?北京京都兒童醫院兒童保健中心主任戴耀華詳解其中的四個誤區。
誤區一:媽媽不能吃涼性蔬菜?
戴耀華介紹,媽媽的乳房相當於一個加工廠,食物由腸道吸收營養,之後進入血液,然後,乳房會主動“加工”這些營養元素,以滿足寶寶的需求。也就是說,即使媽媽攝入了涼性食物,但乳房已經對來自這些食物中的營養素進行了最好的加工。
當然,哺乳期媽媽也不是百無禁忌。戴耀華提醒,媽媽攝入食物的味道會傳遞到乳汁中,影響寶寶的食慾,比如,媽媽偶然吃了大蒜,寶寶有可能因為無法接受這種味道,不願意吃奶。
誤區二:別人的乳汁比自己的好?
除了讓寶寶吃媽媽的乳汁,母乳餵養時會因為奶水不足等原因發生“借奶”的現象。戴耀華表示,雖然每個媽媽的母乳成分不同,但站在遺傳學的角度,親生母親的乳汁最適合自己的寶寶,不要輕易借奶。
此外,戴耀華還提醒,隨著寶寶的成長,母乳的成分也在不斷變化,如果你的寶寶7個月就不要借3個月寶寶目前的奶,所謂更好的奶水未必能夠滿足自家寶寶的需求。
誤區三:含著乳頭寶寶就可以吃奶了?
還沒餵過母乳的媽媽可能會以為,寶寶含住自己的乳頭就可以吸到乳汁了,其實這是一個很大的誤區。
寶寶吸奶時,必須同時含著乳暈與乳頭,才能吸吮到乳汁。錯誤的吸食方法導致無法獲取足夠的奶水,寶寶更容易餓。
誤區四:純母乳餵養寶寶餓的快?
有些寶寶吃一會奶就閉上眼睛,家長以為是睡著了,其實可能只是他吃累了,閉眼睛歇息一會。如果此時停止哺乳,寶寶還會因為餓而大哭。戴耀華介紹,乳汁分為前奶和後奶,前奶水分多,比較稀,後面的奶脂肪等成分更多,乳汁也變白、變濃了。餵奶時候要保證足夠的時間,讓寶寶吃通前後奶。
另外,戴耀華提醒,純母乳餵養一天不能少於八次,具體的次數每個寶寶都不同,但母乳餵養的原則永遠是按需餵養,寶寶餓了就要喂。
注意母乳餵養八個誤區
看清母乳餵養3大“誤區”
母乳餵養的媽媽不能吃什麼
哺乳媽媽吃什麼讓母乳更營養 母乳媽媽飲食牢記4個不
新媽媽母乳餵養小心8大陷阱 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養 嬰兒健康
哺乳媽媽吃什麼對寶寶好 母乳餵養時吃什麼
【乙肝媽媽能母乳餵養嗎】乙肝可以母乳餵養嗎 媽媽有乙肝可以哺乳嗎
新生兒母乳餵養的4大常見誤區
母乳餵養的12個“誤區”
新媽媽母乳餵養小心8大陷阱
母乳餵養的10個誤區
哺乳媽媽的6個不宜 母乳餵養 親親寶貝網
哺乳的4大誤區
母乳餵養的誤區
母乳餵養不要踏進8個誤區
小胸媽媽也能母乳餵養
母乳餵養媽媽能不能喝茶呢
寶寶母乳餵養六大誤區
母乳餵養誤區大排雷!
母乳餵養不要踏進八個誤區
母乳餵養常見10大誤區
母乳餵養,這些食物母乳媽媽不宜吃!
母乳餵養知識大全,哺乳期媽媽必看!
哺乳媽媽感冒 還能繼續母乳餵養嗎
母乳餵養也有20個誤區,新媽們收藏了
母乳餵養的8大誤區
媽媽對母乳餵養的4大困惑
哺乳媽媽:母乳餵養會影響形體嗎?
母乳餵養易陷四大誤區
母乳餵養:給新手媽媽的哺乳建議