母乳餵養多久最好
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母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體,特別是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供給寶寶身體熱量之外,還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自於脂肪);豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯;免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生;比非得因子和寡糖可抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外,哺餵母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發育。
很多哺乳期媽媽都想知道,寶寶到底多大可以斷奶?都知道母乳好,但一直吃下去又不方便,斷奶早又怕寶寶營養跟不上。到底什麼時候斷奶才合適呢?
世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議:寶寶至少要母乳餵養6個月,還要在寶寶6個月齡時增加有足夠營養和安全的補充食品(即輔食),母乳餵養至2歲或2歲以上更佳。
但由於各種原因,我們母乳餵養到1歲的嬰兒只有47.75%,母乳餵養到1歲半的只有16.94%,能真正喂到2歲的更少。
母乳的好處
對寶寶:
1.提供足夠營養
(1)母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最適合新生兒和早產兒的需要,保證氨基酸完全代謝,不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
(2)母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化,以適應嬰兒的需求,是其他代乳品所無法取代的。
2.促進嬰兒發育
(1)促進腦細胞和智力的發育。母乳中,半胱氨酸和氨基牛磺酸的含量都較高,有利於嬰幼兒腦生長,促進智力發育。
(2)吸吮的運動對嬰幼兒語言能力的發展有促進作用。
4、利於增強母嬰感情,使嬰幼兒得到更多的母愛,增加安全感,有利於成年後建立良好的人際關係,也為嬰幼兒的情商培養奠定基礎。
對媽媽:
1.母乳餵養可有效地消耗懷孕時累積的脂肪,可促進身材的恢復,並避免產後的肥胖。
2.哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險,保護母親健康。
3. 母乳餵養有利於培養良好的親子關係。母親享受到為人母的滿足,孩子感受到母親的關心,有安全感,利於母嬰間的感情交流。
如何斷奶
餵過母乳的媽媽,都面臨過斷奶的問題。但是斷奶不是兩個字那麼簡單,而是母子關係的一種轉變。斷奶方式不恰當,不僅媽媽自己遭罪,寶寶也受苦。
斷奶時間
只有少部分可以堅持母乳餵養2年以上,大部分都是選擇在1歲左右斷奶。1歲以上的寶寶相對來講更容易斷奶。這時寶寶們的主食已經是各種食物了,母乳不再是寶寶的唯一食糧。
斷奶時最好選擇春、秋兩季。夏季炎熱,寶寶的情緒以及腸胃功能都會受極熱天氣的影響,不利於斷奶。冬季寒冷易感冒,也不利於斷奶。等到過完年,天氣暖和之後就可以循序漸進的斷奶了。
斷奶方式
斷奶時 ,不要採取母子隔離或在乳頭上塗藥水等方式斷奶。要循序漸進的斷奶,不要突然斷掉。
1
延長餵奶的間隔時間。當延長餵奶的間隔時間後,每天的餵奶次數就會減少。這時輔食要加量。如果寶寶對食物比較有興趣,消化能力也比較好,就可以再減一頓奶。
2
不要在寶寶生病時斷奶。寶寶生病時更依賴媽媽,而吮吸乳頭可以給予寶寶安全感。此外,寶寶此時的抵抗力有所下降,改吃輔食和其他食物時,可能會加重寶寶的腸胃負擔,不利於疾病後的恢復。
3
準備斷奶期間,儘量不要讓寶寶看到乳頭。
斷母乳,不能“斷奶”!
其實,人這一輩子都不應該“斷奶”。寶寶斷掉母乳後,還應該保持喝奶的習慣。在寶寶適應正常飲食的時候也不能斷奶,可以讓寶寶喝奶粉、喝牛奶、吃乳酪等。
滿1歲後可以喝全脂牛奶;滿2歲後可以喝低脂奶;滿5歲可以喝脫脂奶。
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