寶寶飲食6大民間說法對與錯
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
寶寶輔食不能加鹽”√
寶寶對食鹽的敏感度要高於成人,當食物中食鹽含量為0.25%時,成人可能感覺不到鹹,而嬰幼兒卻完全可以感知到。這是因為對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。因此,父母感覺鹹淡可以的時候,對寶寶來說可能已經比較鹹了,而這時寶寶又不會說話表達,時間長了,寶寶就對這個鹹度產生耐受,從主觀上也就認可了這個鹹淡度。
中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克,完全換算成食鹽才0.5克,而食物中其它成分也含有一定量的鈉。父母對6個月內的寶寶輔食沒有必要新增食鹽,以清淡飲食為主,讓寶寶從小就開始低鹽飲食。8個月以後,可以考慮適當新增一些。
民間說法二、“給新生寶寶餵奶要定時定量”X
乳汁的分泌是吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強,泌乳量越多。新生兒提倡按需哺乳,即不加任何時間限制,完全根據嬰兒生理需要想吃就吃,母親感到奶脹就給嬰兒哺乳,這樣有利母親早“下奶”和乳汁源源不斷地分泌,以充分滿足新生兒的營養需要。
民間說法三、“感冒了要多吃,發燒時要餓著。”X
不管是感冒還是發燒,都應該正常給孩子吃飯,除非孩子吃不下。不吃飯會降低肌體對疾病的抵抗力,使孩子病得越來越厲害。寶寶感冒發燒時不僅要正常進食,還要注意給孩子多喂水,以防脫水。
民間說法四、“喝咖啡有礙生長。”X
咖啡不會影響孩子的生長,但孩子也不能過多地攝入咖啡因,攝入過多會影響鈣和其它營養成分的吸收。
民間說法五、“巧克力會引起粉刺。”X
粉刺是面板的油脂腺過分活躍所致,並非巧克力的問題。十多歲的孩子愛長粉刺是因為性激素促使皮脂腺分泌更多的皮脂,這種皮脂是一種油性分泌物,可以堵塞毛孔,形成粉刺。
民間說法六、“多吃胡蘿蔔可改善視力。”X
第二次世界大戰期間,英國人不想讓德國人知道他們使用雷達,所以英國人就傳說他們的飛行員因為吃了大量的胡蘿蔔而在夜間的視力非常好。胡蘿蔔富含維生素A,確實對維持視力有好處,但若超過日推薦量以後,對視力沒有任何改善。
寶寶該怎麼抱好?錯誤抱法對寶寶傷害大!
寶寶發燒飲食的6大禁忌
寶寶“認生”不是錯,說過這3句話的父母才是大錯特錯!
用替換法將孩子的營養補上去 微量元素 親親寶貝網 營養飲食 寶寶飲食 幼兒期飲食
飲食療法應對寶寶出虛汗
寶寶飲食規律,寶寶“黃金三年”飲食5大禁區
【民間增大增長祕方】 增大增長的方法 民間怎樣治陰根短小
懷孕期間飲食注意很重要 這些飲食問題可能影響寶寶
寶寶長牙早民間說法
寶寶飲食“重口味”真的健康嗎?寶寶飲食把握七大原則
孕期大可以放心吃這幾種肉,那些民間說法太坑了
有損寶寶大腦的5類食物 輔食新增 親親寶貝網 營養飲食 飲食禁忌
寶寶夏季飲食注意6大事項
寶寶6大飲食雷區
秋季6大飲食訣竅呵護寶寶
學齡前寶寶6大飲食禁忌
秋季6大飲食能助寶寶身體好
寶寶夏季飲食4大黃金法則,夏季寶寶食譜
有的甚至致命!44個錯誤的民間育兒法,爸媽對照自查!
7個小方法讓厭食與寶寶說再見