4至15個月寶寶輔食全攻略
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
4至15個月期間的小寶寶,處於輔食新增的關鍵階段,在此階段,媽媽一定要注意科學的為寶寶新增輔食,在此,親親寶貝小編就整理出4至15個月寶寶輔食全攻略,分享如下,以供媽媽們參考:
4~6個月——
讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺,適應從流質食物向半流質食物的過渡。
米粉、蛋黃:喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。
水果:酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
蔬菜:如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
7~9個月——
除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外,還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過渡,以配合寶寶的進食技巧和胃腸功能的發育,使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐;同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹,到8個多月時,可以是煮蛋或炒蛋,從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。
10~12個月——
不僅要滿足寶寶的營養需求,還要繼續鍛鍊寶寶的咀嚼能力,以促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育與塑形,以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。這時,單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養均衡的要求,但是其餘的任務卻很難實現。可以適當增加食物的硬度。
這時,寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯;從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。
12~15個月——
寶寶牙齒也已經基本發育完全,口腔內的“消化程式”已相當完善。這個時期雖然在輔食食材的選擇方面已沒有太大的戒律,但在烹調方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些,重油或很甜、很鹹的食物對於這個時期的寶寶來說,還是太早了。
親親寶貝小編提醒:輔食新增有利於寶寶長高
嬰兒出生後4—6個月完全依賴純潔乳餵養(即純母乳餵養),可以滿足嬰兒生長髮育的熱能及各種營養物質的需要。在此階段新增其它飲食,嬰兒就會少吃一口母乳,還增加了嬰兒患腹瀉的可能性,從而進一步損害了嬰兒身材的發育。
4—6個月以後,嬰兒必須開始新增輔食。研究與實踐證實,兒童生長髮育所需的熱能與營養素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18—24個月的嬰幼兒如在食物中新增動物性食物的比例提高10%,其身材矮小的發生率則下降2.6%,新增蔬菜水果類食物也可得出相似結果。
8個月-9個月——寶寶營養粥的做法,新手媽媽必收的輔食攻略
【漫畫】吐血整理寶寶輔食新增全攻略
寶寶輔食怎麼吃?最完整的輔食新增攻略在這裡!
4月寶寶輔食 寶寶4個月輔食
【五個月寶寶輔食食譜】五個月寶寶輔食食譜和做法大全 五個月寶寶吃什麼輔食最好
【七個月寶寶能吃什麼輔食】嬰兒七個月可以吃哪些輔食 7個月寶寶輔食食譜大全及做法
110月寶寶母乳餵養全攻略
8至12個月寶寶輔食精選推薦
寶寶各月齡輔食新增大攻略
嬰兒輔食新增全攻略,寶寶輔食新增需要注意什麼好
超實用的寶寶輔食全攻略!
【八個月寶寶輔食製作二十款】寶寶八個月吃什麼輔食有營養呢 8個月嬰兒輔食做法大全
【八個月寶寶輔食】八個月寶寶輔食食譜大全 八個月寶寶輔食吃多少
6個月-7個月——寶寶營養粥的做法,新手媽媽必收的輔食攻略
寶寶輔食製作工具全攻略
五個月寶寶輔食製作 12款5個月寶寶食譜推薦
0至12個月寶寶輔食新增的技巧
寶貝輔食新增最全攻略!寶寶輔食新增計劃大全!
寶寶輔食新增全攻略!輔食你還在新增米湯嗎?
0~3歲寶寶輔食餵養全攻略