餐桌上“熊孩子”出沒,看我如何見招拆招
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之前我做過一份調查,寶寶最讓你頭疼的問題是什麼?結果,吃飯排第一。確實,無論是餵飯,還是寶寶自己吃飯,都會讓父母有點小煩惱。
之前我做過一份調查,寶寶最讓你頭疼的問題是什麼?結果,吃飯排第一。確實,無論是餵飯,還是寶寶自己吃飯,都會讓父母有點小煩惱。
特別是1歲後的寶寶,有想自己吃飯的意識,不願意被喂,但又容易被好玩的東西吸引注意力而忘記吃飯,直接導致全家“追著喂”……於是,家家戶戶的餐桌上都常有“熊孩子”出沒。怎麼辦?看媽媽們如何見招拆招。
寶寶不愛吃某種食物?
花點心思做出花樣來
媽媽經驗:我給寶寶蒸了胡蘿蔔,寶寶不愛吃,可能跟它的特殊風味有關。過了幾天,我改變了烹飪方法,把胡蘿蔔做成泥,蒸熟,放到他最喜歡吃的油菜蝦仁面裡,他在不知不覺中吃了不少胡蘿蔔。
寶媽點評:避免寶寶偏食沒錯,但不能強迫寶寶吃,媽媽應該考慮改變烹飪方法。另外,寶寶太餓或情緒不好時,不是新增新食物或他不愛吃的食物的時機,千萬不要餓著寶寶而強迫他吃某種食物,這樣做的結果是寶寶更不接受這種食物了。
愛吃的東西吃個沒完?
逐漸摻雜其他食物
媽媽經驗:我家寶寶特別愛吃香蕉,但是再喜歡也不能一次吃太多,我沒有無限制給他吃。我一般買當季水果,品種多一點,每天都吃2種以上,其中香蕉是保留水果,再搭配其他1-2種,既滿足了寶寶的喜好,也讓營養和口味更均衡。
寶媽點評:當寶寶特別愛吃某種食物時,要加以限制,以免造成營養不均衡、寶寶胃腸道難堪重負。可以像上面這位媽媽那樣,逐漸混雜其他食物,保證寶寶營養均衡。
餵飯太累了?
給寶寶買套專用餐具
媽媽經驗:我媽媽特別喜歡給寶寶餵飯,我說她,她還說:“你不還是我餵飯喂大的,也沒見你有什麼問題啊!”氣得我說不出話來。老公出了一個主意,我在網上給寶寶買了個餐桌、餐具,每次吃飯提前10分鐘告訴寶寶,吃飯時把寶寶抱到餐桌裡,不開電視,遠離玩具,寶寶也能好好坐在餐桌裡吃飯了。
寶媽點評:1-2歲的寶寶非常活躍,很難老老實實地坐著讓媽媽餵飯,媽媽可不要順著寶寶來,寶寶跑到哪裡就追到哪裡餵飯,這可不是一個好習慣。應該讓寶寶坐在固定的地方,最好在餐廳,給寶寶準備一套兒童餐桌,寶寶就可以安心吃飯了。
不希望寶寶做的
父母一定不要做
為了減少餐桌“熊孩子”的出現,解決困惑媽媽的難題,很多專家都出了不少主意。兒科專家鄭玉巧就對寶寶的飲食問題很關心,特別提出了父母的榜樣作用。
鄭醫生說:“孩子有極強的模仿能力,父母在孩子心目中是英雄,所以,孩子更喜歡模仿爸爸媽媽的行為。寶寶喜歡像爸爸媽媽一樣吃飯,所以,不希望寶寶做的,父母一定不要做。如果父母喜歡剩飯在自己碗裡,寶寶也會剩飯。”
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