白蘿蔔梨子汁怎麼做好吃

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寶寶在能夠新增輔食後,如果遇到寶寶感冒咳嗽了,其實可以試試用食療。下面就推薦一道止咳化痰的複述:白蘿蔔梨子汁。

白蘿蔔梨子汁怎麼做好吃

寶寶輔食製作之白蘿蔔梨子汁

做法:

準備食材:小白蘿蔔1個,梨半個。

步驟1:將白蘿蔔切成細絲。

步驟2:梨切成薄片。

步驟3:將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開,用微火燉10分鐘。

步驟4:再加入梨片。

步驟5:再煮5分鐘取汁即可食用。

好處:

雪梨潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌,白蘿蔔富含維生素C、蛋白質、鐵冬素等營養成分,兩者結合相得益彰,對咳嗽痰多的小寶寶很有功效。


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