寶寶補鈣黃金期,顏值高還特別有營養的輔食怎能不愛?
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
這次小編給大家帶來一道可以讓寶寶眼前一亮的“夢幻雲朵蛋”,這是一份有趣味又能讓寶寶輕鬆愉快的早餐,會充滿遐想,可以像雲朵一樣的雞蛋,寶寶會被它的造型所吸引的。
這次小編給大家帶來一道可以讓寶寶眼前一亮的“夢幻雲朵蛋”,這是一份有趣味又能讓寶寶輕鬆愉快的早餐,會充滿遐想,可以像雲朵一樣的雞蛋,寶寶會被它的造型所吸引的。
這裡在雞蛋中加了培根和濃郁的芝士,不僅營養豐富,其口感也很好,蓬鬆的酥皮與全熟軟蛋黃坐在中間,會讓寶寶瞬間愛上它。另加一碗粥,一個自制烤麵包,快給寶寶早餐一個完美的搭配吧!
夢幻雲朵蛋食材:全蛋4個、碎芝士50g、鹽適量、蔥花20g、培根2片(可以換成牛肉)、碎歐芹適量
烹製方法:烤
是否搭配主食:可作搭配寶寶的主食
參考月齡:3歲以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
做法步驟1. 烤箱預熱210度,準備所有食材。
2. 熱鍋,煎培根後切碎。
3. 將雞蛋的蛋黃和蛋白分開,分別放在不同的容器中。
4. 蛋清加入1小勺鹽,打發至硬性發泡,加入蔥花、培根碎和芝士碎,攪拌均勻。
5. 用勺子將蛋白混合物在鋪有油紙的烤盤上分成4等份並在中間挖一個小孔。放入預熱好的烤箱烤3分鐘。最後取出烤盤在小孔中加入蛋黃,繼續烤1-2分鐘。
6. 最後撒上少量蔥花、黑胡椒和歐芹碎即可食用。
小貼士:
1. 煎培根不需要另外放油。
2. 蛋白混合物儘量等分,中的的孔可以稍微挖深一點,便於放入蛋黃。
3. 放入蛋黃後時刻注意蛋黃的狀態,外層表皮結住即可,喜歡吃熟一點的就再加1分鐘。
寶寶挑食不愛吃蔬菜,試試這道補鈣快手輔食,還防治便祕哦
娃娃菜包雙菇 | 可愛的營養素食,高顏值!
白補鋅晚補鈣效果最好 輔食新增 親親寶貝網 補鋅補鈣 幼兒健康 營養飲食
寶寶輔食如何做 如何給寶寶食療補鈣
高顏值、營養還美味的小餅,大寶小寶掙著搶
為寶寶做營養早餐,營養美味顏值統統不能少
春天長高黃金期,補鈣補得好,寶寶長得高!
春天是補鈣“黃金期”,附上0 3歲寶寶的補鈣攻略!
春季巧補鈣,抓住成長黃金期,讓寶寶高人一等!
寶寶不肯喝牛奶怎麼辦?這3款牛奶輔食營養美味又補鈣!
寶寶補鈣,那麼“高鈣食物”含鈣到底有多高?
蝦皮含鈣高常吃可補鈣 微量元素 親親寶貝網 蝦皮補鈣 營養飲食 補鈣食品
四款寶寶牛油果輔食,營養價值極高!
寶寶各年齡階段營養怎麼補充 寶寶各營養補充的黃金期
寶寶不愛吃飯怎麼辦?四款高顏值食物幫你
連營養學界都推薦它,你卻不敢給寶寶吃?這樣做營養提高好幾倍! 寶寶輔食
撩起寶寶食慾的小點心,不光高顏值,還是棒棒噠能量包
寶寶吃“腦黃金”更聰明 輔食新增 親親寶貝網 營養飲食 幼兒期
寶寶食譜:這兩款顏值擔當的輔食,寶寶肯定愛吃!
火龍果法式鬆餅—高營養價值,寶寶美味高顏值下午茶!10M+