寶寶睡著之後蹬腿怎麼回事
本文已影響3.37K人
本文已影響3.37K人
寶寶睡著之後蹬腿怎麼回事?寶寶睡著之後蹬腿是不是長個子?下面來看看寶寶睡覺後蹬腿的具體原因。
小時候睡著了蹬腿把自己嚇醒,爸媽會安慰我們說,這是因為我們在長個子。長大了我們就知道,這個說法就和“你是垃圾桶了撿來的、充話費送的”一樣,是爸媽騙著我們玩的···因為現在我們都20、30、40歲了,當我們睡覺的時候,我們的腿並沒有徹底變老實,難道我們還在長身體嗎?所以說,“長個說”毫無根據···
睡覺後蹬腿,叫入睡抽動
對於“你睡覺的時候,突然抽搐著踹了一下腿”這一現象,學術上通常稱為“入睡抽動”。是指人在即將入睡時,突然全身肌肉不自主地抽動。在這個過程中,人往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境,很可能導致驚醒。
蹬腿的時候,其實你並沒有完全睡著,蹬完之後往往直接清醒了。當肌肉疲勞或者睡眠嚴重不足時,蹬腿的現象往往越頻發。
這似乎也太不給力了!越是需要睡覺的時候,身體就越不受控制的亂抽抽!不過,不要擔心,你只是在睡眠的第一階段被吵醒了,損失不大。只要平心靜氣繼續努力,10分鐘後,又是一尊睡神!
至於為什麼會發生入睡抽動(蹬腿),有許多種解釋,這裡只說兩種小編自己認為最靠譜的,就是這麼任性。
睡眠控制系統出錯?
在身體從清醒狀態進入睡眠時,心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩,肌肉也會隨之放鬆。而我們大腦裡的“網狀啟用系統”就是負責控制從清醒到睡眠這個轉換過程的。如果這個系統出錯,就會讓大腦誤以為身體快要死亡了,所以大腦會發送一個脈衝使身體覺醒。
祖先留下來的“遺產”?
這種解釋認為,人腦是有猴子的大腦進化而來的。當我們進入睡眠狀態時,肌肉徹底放鬆,大腦會以為我們在自由墜落,就好像猴子從樹上掉下來一樣。出於保護自身的需要,大腦指揮全身肌肉馬上行動,試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。於是,本已放鬆的肌肉會突然收緊,導致入睡抽動。
愛蹬腿的大腦“愛學習”?
也有科學家認為,這種睡覺蹬腿是大腦在學習控制“神經和肌肉之間的關係”
睡眠中的肌肉抽搐在嬰兒身上更常見。研究者認為這是大腦在學習或鞏固神經與肌肉之間的對應關係,而這一過程在沒有外界刺激干擾的睡眠時更容易完成。
這倒也能說明為什麼嬰兒好像成天都在睡覺,原來他們是在刻苦地進行“抽搐睡眠學習”。另有研究發現,睡眠的時候我們會將新資訊與現有知識進行整合,這也算是為“抽搐睡眠學習”假設提供了一些支援。
【寶寶腿抽筋是怎麼回事】孩子腿抽筋是怎麼回事
寶寶睡覺總是蹬腿為什麼,是長個?還是缺鈣?
寶寶睡覺踢被子怎麼回事 除了熱之外,寶寶可能還有這些苦衷
2個月寶寶腿抖掛什麼科 寶寶抖腿是怎麼回事
寶寶睡著了突然大哭怎麼回事 這些原因可能會讓寶寶夜啼
寶寶睡著之後,豐富美好的夜生活在等著我。。。呢?
寶寶喜歡趴著撅屁股睡是怎麼回事
孩子晚上睡覺腿涼後背出汗是怎麼回事
寶寶總喜歡蹬腿?別光顧著可愛,可能是在給父母傳遞“訊號”
夢見自己墜落、蹬腿、鬼壓床…是怎麼回事?醫生告訴你
寶寶這幾天一直趴著睡怎麼回事
寶寶喜歡歪著脖子睡覺是怎麼回事
孩子睡覺總是蹬被子怎麼回事
寶寶愛蹬腿是什麼原因
四個月寶寶睡覺老蹬腿怎麼回事
寶寶睡覺時使勁蹬腿到底是在長個,還是缺鈣或者是寶寶生病了?
寶寶睡覺總蹬腿是長個子嗎,寶寶睡覺總蹬腿的原因
【寶寶吃奶吃幾口就睡著】寶寶吃奶吃幾口就睡著怎麼回事 寶寶吃奶吃幾口就睡著怎麼辦
【寶寶睡覺閉著眼睛哭是怎麼回事】寶寶閉著眼睛哭叫不醒
嬰兒經常“蹬腿”,父母還在傻傻看著?這是寶寶在向你傳遞資訊