嬰兒睡眠不好怎麼回事
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新生兒大部分的時間都是在睡覺,每天24小時,新生兒的睡眠時間大概有18~22小時左右,當然,每個嬰兒的體質不一樣,他們睡眠時長也有區別。不過,每天至少有三分之二的時間是在睡覺。如果嬰兒睡眠時間時長沒有達到這個標準,可能家長要引起注意,確認嬰兒的身體健康是否存在問題?嬰兒睡眠不好怎麼回事?
新生兒大部分的時間都是在睡覺,每天24小時,新生兒的睡眠時間大概有18~22小時左右,當然,每個嬰兒的體質不一樣,他們睡眠時長也有區別。不過,每天至少有三分之二的時間是在睡覺。如果嬰兒睡眠時間時長沒有達到這個標準,可能家長要引起注意,確認嬰兒的身體健康是否存在問題?嬰兒睡眠不好怎麼回事?
嬰兒睡眠不好怎麼回事
很多家長可能會碰到的問題,比較多見的是一些生理性因素,比如寶寶尿床了,他感覺到不適感,會以哭鬧的形式來告訴大人,他需要換乾淨的尿布。也有可能是他在告訴大人,他餓了,需要補充奶水,又或者是因為吃的太足,腸胃不適所以無法舒服的進入睡眠狀態。
另外,還有一些寶寶是因為自己周邊環境不舒服,雜音太多,太過吵鬧,影響了他們的睡眠質量,這個時候家長要多引起注意,最好為寶寶提供舒適的環境,保證舒服,才能幫助寶寶,更好的達到優質睡眠質量。
嬰兒睡眠不好怎麼回事
新生兒從出生到三個月之前幾乎是在睡眠中度過的,這個時候家長一定要保證嬰兒睡眠時長,要按照嬰兒的生物鐘去按時餵奶,千萬不要採用什麼科學餵奶方式,在寶寶睡的非常熟的時候叫醒他,只是為了餵奶,這種行為並不可取。
當寶寶三個月以後,睡眠時間會逐漸減少,每天夜間睡覺時間會增加,白天會減少,這個階段家長要鍛鍊寶寶的睡眠規律,讓他對夜晚產生認知,慢慢養成白天活動,晚上睡覺的習慣。也有些寶寶會有一些異常反應,就是睡覺質量不太好,與大多數寶寶的睡意有反差,家長要輔助寶寶進行調理。
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