媽媽須知:寶寶吃飯的3個問題
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媽媽須知:寶寶吃飯的3個問題
我的孩子真的是厭食嗎?
什麼階段都有不愛吃飯的孩子,但真正厭食的孩子並沒有那麼多; 真正厭食的孩子:食慾低下,什麼也不肯定,看到吃的就會不高興,把放在嘴裡的奶頭吐出來,喂進的輔食吐出來,如果強迫喂進去可能發生乾嘔,體重增長緩慢,生長發育落後,砂發稀疏,缺少光澤。
解決辦法
在新增輔食過程中,媽媽按食譜或書上推薦的食量喂孩子,如果不能把媽媽做的輔食吃下去,或不喜歡媽媽做的輔食,媽媽就會認為孩子是厭食了,這可不是孩子厭食,是媽媽錯怪孩子了; 如果孩子很愛吃某種食物,媽媽就沒有關限制的餵給孩子,第二天又做給孩子吃,這樣就會使孩子吃膩了,孩子不但不愛吃這種食物了,還會影響其它食物的攝入,媽媽又會認為孩子厭食了; 有的父母不知道給孩子吃什麼好,很喜歡聽周圍人的經驗之談,其實你的孩子不一定適合別人給你介紹的食譜,所以要給孩子做適合他自己吃的東東。
不愛吃雞蛋和蔬菜怎麼辦?
不愛吃的原因可能是:
雞蛋多是煮,味道比較單一,吃整蛋也就是雞蛋羹,水煎雞蛋,做法單一,很容易讓寶寶吃膩;
蔬菜雖好吃,但嬰兒不能吃大塊的炒菜,多是煮,燙。放在湯裡,包在餛飩餃子裡,多是菜的本味。菜水和菜泥也是這樣的,味道單一,碎菜不好下嚥,所以導致孩子不愛吃蔬菜;
解決辦法
對不愛吃蔬菜的嬰兒,最直接的解決辦法就是給孩子換著花樣做;
用燉肉湯做的麵條或菜湯,孩子會很愛吃的;即使不愛吃的嬰兒聞到飯桌上的飯菜味,都會著急的;
把孩子放在大人吃飯的飯桌上一同進餐會增加孩子的食慾;
主食和副食分開喂,會增加嬰兒食慾,讓嬰兒品嚐出不同食物的味道,如都是放在一起,飯菜混合著,孩子就總是吃味道不明確的飯食,不利於刺激孩子吃飯的興趣;
吃一口飯,吃一口菜,喝一口湯,嬰兒會在不斷的飲食變換中增加進餐興趣;每天要儘量吃不同的食品,一週儘量不重複上一週的菜譜,如果種類相同,做法要更換一下。
到嘴裡的飯菜吐出來怎麼辦?
有的新手媽媽在餵飯的時候,剛剛送到嘴裡就吐出來,這讓很多媽媽不知所措,一餐飯下來,吃吃吐吐,沒吃下幾口。是孩子不愛吃還是什麼原因呢?
解決辦法
這說明寶寶的自我意識強了。小小嬰兒大多是媽媽給什麼吃什麼。隨著月齡的不斷增長,個性越來越明顯,在飲食方面也有了自己的選擇,愛吃的就會很喜歡吃,不愛吃的就會吐出來,這是很正常的反應。如果嬰兒是很理性地把飯菜吐出來,而不是嘔吐,也沒有什麼異常的情況,多是表示自己不愛吃或不想吃(不餓,吃飽了都會這樣)。這不是疾病,是嬰兒自己的選擇。如果嬰兒把喂進去的飯菜吐出來,父母就不要再餵了。
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