寶寶家中過敏原知多少
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抗過敏應從提高寶寶身體免疫力做起,加強鍛鍊,讓寶寶吃好睡好心情好。同時,儘量避開過敏原。
秋冬季是過敏性疾病好發的季節,日前從各醫院兒科門診瞭解到,近期兒童過敏性病症如過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等徒增。
誘發過敏源因的稱為過敏原。過敏源會以各種方式進入人體,常見的有吸入式、食入式、接觸式、注射式等。但有時很難分辨具體是哪種因素造成的過敏病症。
過敏寶寶的身體系統總處於高度戒備狀態,那些對別人毫無損害的因子,卻可能危害他們。即使是在舒適的家中,也藏著不少不安分的因子……
過敏原:塵蟎
微塵蟎的排洩物是哮喘的催化劑。微塵蟎喜歡待在溫暖、黑暗而潮溼的環境中及死皮細胞上,它們的排洩物分解為極其微細的粉塵,會吸附在床單、枕頭、地毯、窗簾上。生活在這樣的環境中,自然容易引發和加重哮喘。
家居指導:
◆使用床罩,避免使用絨毛毛毯及絲質床單:以木製品或塑料製品代替填充式傢俱;以木板或瓷磚為地板,儘量不要使用地毯,或是選擇毛較短的地毯,此外,人造地毯也比羊毛地毯安全;窗簾可以改用百葉窗或捲簾;避免放置錦旗類和懸掛絲製品飾物及其他易堆積灰塵的東西。
◆多餘的衣物及絨毛玩具、毛織物品,應置於儲物櫃內。書籍最好置於帶門的書櫃內。
◆床上用品,窗簾都要經常清洗,清洗時在洗滌液中最好加入一定量的柔順劑,即可去靜電,使紡織品更加柔順,又能防止病菌的滋生蔓延。清洗的水溫應控在55℃,此水溫可以殺死微塵蟎。
◆以溼抹布或真空吸塵器打掃,避免使用掃把,以減少塵埃飛揚。
◆加快室內空氣流通,降低室內的空氣溼度也可以殺死微塵蟎。
過敏原:鮮花、綠/乾草
導致乾草熱的花粉顆粒比頭髮絲還細,在溫暖的氣候下,能釋放出數百萬計的花粉顆粒,行程可達400餘公里。因此,說它們無孔不入並不誇張。它們與鼻孔內壁一經接觸,就會刺激鼻黏膜,導致打噴嚏、流眼淚等反應。
家居指導:
◆在花粉季節,儘量將窗戶關好。避免將風扇或空調裝置在窗戶或閣樓,以免將戶外的花粉帶入屋內。
◆在花粉季節,勿將衣服晾在屋外。因為花粉可能會停留在衣服上,而導致面板產生過敏反應。
◆睡覺前可先以溼毛巾擦拭頭髮,或是洗頭,以免睡覺時吸入花粉。同時,經常清洗枕頭套。
◆大人避免在花粉最多的時節噴香水或古龍水,以免使寶寶過敏的症狀加重。
◆空氣淨化劑可幫助室內空氣保持清潔,避免花粉散入。
提示:橡樹、樺樹、西洋杉、三葉楊與榆樹等樹木都屬於較容易飄散花粉的植物,容易過敏的你對它們可要敬而遠之哦。
過敏原:溼氣/黴氣
有些黴氣能釋放出成千上萬極其微小的孢子,阻塞呼吸道,使人呼吸困難。在溫暖、潮溼環境如浴室滋生的黴氣可能會成年累月不去,給我們造成過敏問題。
家居指導:
◆保持居室空氣流通,避免草木堆積,以防黴菌孳生。
◆定期清理冰箱與盛水盆,以預防黴菌。
◆用白醋清理牆壁可預防及除去黴點。
◆牆壁可使用抑制黴菌的漆料來抑制其生長,更可便利儲存物品。
◆愛護過敏寶寶應注意室溫度及溼度的控制,保持室內溫度25——27攝氏度,溼度40-50%。可使用除溼機,但不應過度。可使用溫度計來監控。
◆對盆栽植物別澆太多的水,因為溼土會給黴菌提供一個絕佳的生長環境。
◆經常使用稀釋過的漂白水清理廚房、浴室與地下室等潮溼環境。
過敏原:寵物
寵物的皮屑、死皮細胞,會落到地毯及窗簾、墊子、椅套等室內裝飾品上,當你在室內走動或是使用吸塵器時,這些皮屑就活躍起來,鑽進寶寶鼻腔引發過敏。另外,動物的唾液變幹後,其中含有的潛在的過敏源就會釋放出來。
家居指導:
◆想養寵物前,先花些時間與別人的寵物相處,以便弄清楚寶寶會不會對寵物過敏。
◆貓讓人產生過敏反應的機率是狗的兩倍。
◆經常將家裡的寵物帶至屋外刷理身子,保證至少要每月給它們洗澡一次,以便將過敏源與多餘的毛髮除去。此外,也別忘了清理寵物窩。
◆用表面光滑的木質或塑料傢俱代替織物裝飾品,這樣,其過敏源就沒那麼容易吸附於其上。
◆選取吸塵器時最好注意選擇那些能吸取過敏源的。
過敏原:電器
當通風不良時,電腦、傳真機等會散發一種無嗅無味的氣體臭氧,刺激眼睛及氣管黏膜。看電視時也會出現類似情景。
家居指導:
◆減少或避免寶寶與電器接觸;同時,在與電器親近後,需儘快洗手。
◆不少植物都具有淨化空氣、防止汙染的作用,可減少過敏源,因此,在電腦、傳真機及電視等電器旁擱點盆栽植物是明智之舉。不妨考慮吊蘭和百合。
過敏原:食物
特定食物中含有的特殊成分,可能使某些人過敏,因人而異。出現皮疹、咳嗽、腹瀉、嘴脣瘙癢、腫脹等。這與個人體質或過往病史有關。因此,“甲之熊掌,乙之砒霜”的現象經常出現。
家居指導:
◆在實踐中瞭解寶寶會對之過敏的食物,儘量敬而遠之。也許,這會是個如同神農嘗百草的痛苦過程呢。 ◆對有些水果過敏,可能是因為其外皮,可考慮在食用前儘量清洗掉其附著物或是去掉外皮。
過敏原:家用化學品
家化用品如沐浴液、洗髮水、護膚霜、化妝品等,雖然對大多數人來說是安全的,但不乏會對它產生過敏反應的寶寶及成人,接觸後可能出現面板問題、眼睛刺癢等等。
家居指導:
◆給寶寶使用嬰兒專用面板護理用品,或用天然物品代替化學物質。
◆洗澡、洗頭時不要讓沐浴液、洗髮水等進入寶寶眼睛、口鼻、耳朵,不小心弄到要及時擦拭、吸乾。 ◆不要給寶寶(常常是女孩子)用化妝品,特別是成人化妝品。
過敏原:甲醛
甲醋因具有消毒、防腐和收斂效用,故在木製傢俱和地板,各種膠水、清潔產品,乾洗原料等中被大量使用,紡織品和衣料中也有少量新增。但這種化學物質對人體有害,嚴重時有致癌作用,如果在甲醛未完全揮發的情況下近距離接觸或是穿著,極易造成過敏症狀,如面板瘙癢、咳嗽、鼻塞、頭暈。
家居指導:
◆注意裝飾裝修中油漆,牆漆和粘合劑的選擇,儘量選擇綠色材料。裝修後備必做好室內空氣淨化與通風工作,推遲搬入時間。
◆可選擇不鏽鋼傢俱,取代全木製的傢俱和櫥櫃,或是將由傳統方法生產的木製品放在通風處幾個月後再使用。木製傢俱夾層中的甲醛揮發較慢,可以將其四周封閉好,減少其揮發機會。
◆減少織物、地毯等的使用或定期清潔。
◆新買的衣服尤其是內衣最好多漂洗幾遍,於通風處晾乾。拿出去乾洗的衣物先擱在通風的地方涼一陣再收起來。
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