夏日4防:防暑、防晒、防痱、防蚊
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採取防晒措施就能免受紫外線的傷害了嗎?孩子是不是比大人更愛招蚊子?周到細緻的防護,能讓寶寶少受酷暑的傷害。
防暑
夏天對於小寶寶來說,實在不是個好過的季節。小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟,面板表皮薄,他們比大人更容易受高溫的影響。另外,孩子體內的水分比成人要多,成人體內的水分約佔65%,而孩子卻佔到75%~80%。所以,在同樣高溫環境下,孩子比大人更容易中暑。
1少3多防中暑
·少穿衣。
不要以為孩子年齡小,就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人,更要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是:你穿多少,孩子就穿多少。
·多通風。
保持室內空氣流通。天氣過於炎熱,尤其是天氣悶熱時,可以用空調、電扇來調節室內溫度。只要空調溫度不過低,空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。
·多喝水。
夏天孩子出汗多,一定要注意給孩子多補充水分,以免脫水。除了白開水,還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。
·多防護。
帶孩子外出時,先給孩子作些防護準備。穿淺色、寬鬆的衣物,戴上遮陽帽,塗抹防晒霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後。
其實,很多中暑是大人的不當做法造成的,比如怕寶寶受風,睡覺時窗戶關得嚴嚴的,還不開空調、電扇;擔心寶寶受涼,大夏天的還左一層右一層地包著。
中暑訊號
當孩子出現高燒,同時合併下列現象,就說明孩子有中暑的可能:
·雖然很熱,但不出汗。
·面板乾燥,而且發紅、發熱。
·煩躁不安、哭鬧,呼吸及脈搏加速。
·大些的孩子會說自己頭暈、噁心。
緊急處理
發現孩子中暑,要立即撥打急救電話,在等待醫生的時間內,你可以採取以下措施:
·儘快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。
·脫去衣物,用溼毛巾擦拭全身,以降低體溫。
·給孩子補充足夠的水分和鹽分,以免孩子脫水。
防晒
不要以為孩子不怕晒,防晒是成人的事。實際上,孩子更需要防晒。因為紫外線的損傷是一個不斷加重的過程,它是有“記憶”、會累積的。小時候被晒傷後,面板上也許不會留下任何痕跡。但它的危害卻能累積下來,在孩子長大以後才體現出來,比如出現色斑、皺紋,甚至患上面板癌。
日常防晒
6個月以內:利用遮陽工具防晒。6個月以內的寶寶,還不能自由活動,任由你“擺佈”。所以,帶他到戶外時,選擇陰涼的地方,或推著有遮陽篷的童車,打著遮陽傘就行。
6個月以上:使用兒童防晒霜。尤其是寶寶會走以後,就更要給他用防晒霜了。要選擇沒有香料、沒有色素、對面板沒有刺激的兒童專用物理防晒霜,而且在戶外活動時,每隔2~3小時就要重新塗抹一次。另外,最好給孩子給戴上寬簷、淺色的遮陽帽,穿透氣的長袖薄衫、長褲。紫外線也會損傷眼睛,所以,不要忘了給孩子準備一副質量好的太陽鏡。
小竅門
·教孩子躲避強烈日晒
孩子不會看錶,怎麼知道什麼時候不能在太陽下玩呢?沒關係,你可以教他一個簡單的觀察法:看影子。當看到他的影子變得比他自己矮時,就不能再在太陽底下瘋跑了,要到陰涼的地方去玩。
·水中防晒
帶孩子在戶外游泳,防晒更是不可少的一環。因為沙子和水會反射40%~60%紫外線,紫外線甚至能穿透到水下90釐米,所以,一定要將孩子身體暴露的部位都塗上防晒霜。而且,孩子從水中出來後,要馬上擦乾他身上的水珠,因為溼面板比干面板更容易讓紫外線穿透,而使面板被灼傷。
·防痱
夏天,媽媽們一個重要的課題就是:儘量不讓寶寶長痱子。人之所以會長痱子,有兩個方面的原因:一是出汗,二是汗液揮發不掉。出汗後沒有及時擦掉,汗液在面板停留的時間長了,刺激汗孔,使汗孔發炎,堵住汗腺,就會長痱子。讓孩子一個夏天不出汗是不可能的,而且,孩子適當出些汗對身體有好處,只要出汗後及時給他擦乾淨,勤洗澡,就不用擔心孩子長痱子了。
防痱3可3不可
·可勤洗澡,不可用太多香皂。
夏天可以每天給孩子洗兩三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免面板表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。
·可剪短頭髮,不可剃光頭。
如果孩子頭髮很濃密,會影響面板散熱,容易長痱子。可以給孩子把頭髮剪短些,但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷,引起感染。
·可用爽身粉,不可撲得過厚。
孩子洗完澡後,在容易出汗的地方或者面板皺褶處適當撲點爽身粉,可以保持面板乾爽,預防長痱子。但用量一定不能過多,否則,爽身粉會堆積在面板上,與汗液混合,堵塞汗腺,導致出汗不暢,更容易長痱子。撲完爽身粉後,要輕輕將多餘的粉末掃掉。
長了痱子怎麼辦?
· 孩子長了痱子,更要注意面板的清潔,出汗後要及時擦掉,勤洗澡,勤換衣服、枕巾、床單。
·將十滴水或藿香正氣水滴在洗澡水裡給孩子洗澡。
·勤剪指甲,避免孩子抓破面板導致感染。
·如果痱子因感染而發展成膿皰瘡或小癤子,要帶孩子去看醫生。
防蚊
寶寶被蚊子叮咬後,不僅面板上會出現一個紅色腫包,又癢又疼,而且蚊子還是乙型腦炎等傳染病的傳播者。所以,讓蚊子遠離寶寶,不僅能使寶寶免受皮肉之苦,更是保證寶寶健康的重要一環。那麼,我們可以藉助哪些物品來防蚊呢?
防蚊工具大掃描
·蚊帳(安全指數:★★★★)
對於孩子而言,最安全的防蚊工具是屏障式的,尤其是小寶寶,更是如此。但是要注意,如果寶寶睡覺不老實,小胳膊小腿伸出蚊帳外,也有可能受到蚊子襲擊。另外,放下蚊帳前要仔細檢查,否則,被關在裡面的蚊子可就能踏踏實實地享受一頓大餐了!
·防蚊露(安全指數:★★★)
可以直接塗抹在面板上,形成保護膜,使蚊蟲不敢靠近。傍晚帶寶寶外出時,用防蚊露很方便。要購買兒童專用的防蚊露,先在小範圍內給寶寶試用,沒有過敏反應才給他使用。另外,先塗抹一層護膚霜,再用防蚊露,也能使面板少受刺激。如果寶寶面板上有傷口或起皮疹,不能使用防蚊露。
·蚊香、電蚊香(安全指數:★★)
不管哪種蚊香,都是通過加熱緩慢釋放一定量的驅蚊成分來趕走蚊子。為慎重起見,建議在睡前半小時使用,並保持室內通風。
·電蚊拍(安全指數:★★★)
蚊子只要碰上電蚊拍,百分之百被消滅,但前提是我們必須得發現蚊子的蹤跡。需要注意的是,它是帶電的工具,要放在孩子夠不著的地方。
·花草(安全指數:★★★★★)
養一兩盆有“驅蚊功效”的花草,既能裝點居室,又能起到防蚊效果。能驅蚊的植物除了豬籠草外,還有丁香花、萬壽菊、茉莉花、薄荷等。
被咬之後怎麼辦?
如果孩子被蚊子咬後腫起很大的一個包,最方便有效的一個處理辦法就是冷敷。將毛巾用涼水浸溼,或用毛巾包上冰塊,敷在被咬處。冷敷能幫助消腫,還有止癢的作用。另外,孩子剛剛被叮咬後,可以給他抹些花露水、風油精、清涼油等(注意孩子是否對這些物品過敏,如果抹上後紅腫更加厲害,就要停用)。
如果被咬處腫得特別厲害,區域性出現感染,或者孩子表現得很煩躁,說明情況比較嚴重,要帶孩子去看醫生。不要在家自行給孩子抹藥,因為有一些藥是小寶寶不能用的,比如樟腦乳膏,它裡邊含有一些特殊成分,2歲以下的寶寶用後容易中毒。
度夏說法
寶寶過的第一個夏天特別關鍵,護理好了,不讓他長痱子,以後就再也不會長了。
no!這種說法沒有科學依據。不管是新生兒,還是大人,只要出了汗,汗液又不及時擦乾、洗淨,都有可能長痱子。不是說寶寶第一年不長痱子,以後就再也不會長。也並不是說今年長了痱子,以後就年年都會長。
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