夏天溼氣重,小兒推拿這樣防暑除溼!
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我們平時所說的水溼,又分外溼和內溼。
外溼:由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼,使外來水溼入侵人體而引起;
內溼:一種病理產物,常與消化功能有關。將體內的溼氣“排”出來, 有利於新陳代謝,五臟執行正常。
如何用小兒推拿幫助寶寶祛溼
健脾祛溼,讓寶寶吃得香,身體棒!脾溼分為寒溼和溼熱
寒溼困脾:指寒溼內盛,臨床表現為脘腹脹滿,欲嘔,口淡不渴,腹痛便溏,頭身困重,或小便短少,或身目發黃,面色晦暗,舌體淡胖,舌苔白滑或白膩。
溼熱蘊脾是:指溼熱內蘊,脾溼健運,其臨床表現為脘腹脹悶,噁心欲嘔,口中粘膩,口渴不多飲,便溏不爽,小便短黃,肢體困重,或身熱不揚汗出熱不解,或皮膚髮癢,舌紅,苔黃膩。
寒溼困脾推拿方法
寒溼困脾的小兒推拿穴位:補脾經200次,逆運內八卦150次,推三關200次,補腎經150次,揉中脘150次,摩腹3分鐘,從下向上捏脊9遍。
1.補脾經:200次
2.逆運內八卦:150次
3.推三關:200次
4.補腎經:150次
5.揉中脘:150次
6.摩腹:3分鐘
7.從下向上捏脊:9遍
溼熱蘊脾推拿方法
溼熱蘊脾的小兒推拿穴位: 清補脾經各150次,清大腸200次,退六腑150次,揉天樞200次,順時針摩腹3分鐘,從上向下捏脊6遍。
清補脾經:各150次
2.清大腸:200次
3.退六腑:150次
4.揉天樞:200次
5.順時針摩腹:3分鐘
6.從上向下捏脊:6遍
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