夏天寶寶如何做好防晒措施
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寶寶夏天如何做好防晒措施?夏天防晒尤為重要,夏日紫外線格外強烈,如果不注意防晒可能會造成面板病,下面來看看寶寶夏天怎樣做好防晒?
暑假全家出遊是孩子最期待的時光,帶孩子出門,可別忘了幫孩子塗防晒乳防止晒傷,只是該怎麼幫孩子挑防晒乳?以下幾個TIPS要請爸媽注意喔!
1.挑選物理性防晒品。其實防晒乳有兩種,其中一種是化學性防晒,優點是清爽不油膩,缺點則是比較刺激、過敏的可能性高。另一種則是物理性防晒,如成分中有二氧化鈦(Titanium dioxide)、氧化鋅(Zinc oxide)等物質,雖然比較油膩但相對安全溫和,比較適合給孩子使用。
2.根據日照強度選不同係數。防晒係數不是越高越好喔!係數越高,面板負擔也越大。因此一般外出選用SPF30的防晒品即可,SPF50的比較適合海邊戲水時使用。
3.適時補擦防晒品。防晒乳上的SPF係數,也就是延遲面板被晒傷的時間,一般來說,人體大概在太陽底下約十五分鐘會開始晒黑,因此若以SPF30的防晒乳來計算則是:15X30=450,這表示防晒乳可以提供四百五十分鐘的保護,但這是在室內的情況,室外就得把分鐘數再除二變成二百二十五分鐘。
4.要有SPF跟PA雙重防護。紫外線也有兩種:一種是UVA(長波紫外線);另一種是UVB﹙短波紫外線﹚,其中SPF是隔離抵擋UVB,PA則是隔離抵擋UVA,所以選擇防晒乳時,不但要選擇有SPF,也要有PA才能兩種紫外線都阻隔。
在塗抹防晒乳時,建議先塗抹在孩子的手臂做過敏測試,若是有紅腫癢等反應,就不建議使用。
除了防晒霜,硬體也要跟上哦。太陽傘、墨鏡、防晒衣統統穿戴起來,一個過一個炫酷的夏天吧!
兒童防晒5提醒
1. 六個月以下嬰兒最好不要直接晒太陽。
2. 中午十點到下午四點是紫外線最強的時間,要避免小朋友在外曝晒太久。
3. 建議使用防晒乳液及太陽眼鏡。
4. 在戶外運動十五分鐘之前,就要抹上防晒乳液,讓乳液有足夠時間可以緊密結合在面板上。
5. 每兩小時要補擦,或是從水中活動上來,也要補擦防晒乳液。
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