【吃完火锅吃什么好】吃完火锅吃什么好排毒 吃完火锅吃什么清油脂
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
许多人在冬季都会邀上亲朋好友一起围坐在一起吃火锅,但是火锅吃多了可是非常容易上火的哦,如果有些食物没有涮熟还有可能会引起肠胃不适,那么吃完火锅后应该吃点什么好呢?
吃完火锅吃什么好:酸奶
吃完火锅后可以来一杯通便排毒的酸奶,由于火锅不辣不好吃,很多人都喜欢吃辣一些的,这就刺激了肠胃,时间长了会引起肠胃不适,甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶,能有效的保护胃肠粘膜,护理肠胃。
吃完火锅吃什么好:吃一些凉性水果
水果富含多种维生素,非常适合吃完火锅后食用,以补充维生素,避免身体因吃肉多而过于酸性。如如梨、苹果、橙子等可防上火,但不要吃热性水果,如橘子等,也有说可以吃柚子,可以解油腻,吃火锅时应尽量避免喝冷饮,忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病,很多火锅店都提供菊花茶,喝这个不错,也可以解油腻的。
吃完火锅吃什么好:喝一杯温开水
吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开,可促进肠胃内食物的蠕动消化,此外白开水可以促进体内新陈代谢,避免体内的盐分过多,保持血液中钾钠平衡。
吃完火锅吃什么好:喝一杯下火茶 吃完火锅之后就可以泡上一壶茶,即解渴又降火,日常生活中比较常见的降火茶有,菊花茶、金银花茶、苦丁茶、苦瓜茶、茉莉花茶等。 吃完火锅吃什么好:吃点健胃消食片 吃完火锅后,肠胃功能不好的人建议最好还吃上一点健胃消食片,因为吃火锅时吃了很多肉制品和蔬菜,肉制品中的蛋白质等高分子物质不易消化吸收,在胃中的停滞时间会很长,而蔬菜中膳食纤维虽说可促进肠胃蠕动,但是也不宜排出体外,肠胃负担是比较大的,吃点健胃消食片可以减轻肠胃负担,促进肠胃消化。 吃完火锅吃什么好:吃点蒜头 如果你的肠胃比较好,吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉,比如肥牛、肥羊等,饭后吃些蒜能杀食。
吃火锅,要准备哪些火锅基本用料
孕妇能吃火锅吗 孕妇吃火锅时5大注意事项
孕妈妈能吃火锅吗 孕妇吃火锅应注意这些事项
孕妈妈能吃火锅吗 孕妇吃火锅应注意这些事项
【孕妇能吃火锅吗】孕妇可以吃火锅吗 孕妇能不能吃火锅
吃火锅谨记六“不要” 辅食添加 亲亲宝贝网 饮食禁忌 吃火锅
火锅吃鸭血煮几分钟 鸭血下火锅多久能吃
【吃火锅作文600字】描写吃火锅的作文 吃火锅作文600字初中
【夏天吃火锅上火吗】夏季吃火锅上火吗
【羊肉火锅怎么做好吃】怎么做羊肉火锅才好吃 羊肉火锅怎么做才好吃
吃火锅注意事项:火锅的4大陷阱
【吃火锅后衣服怎么处理】吃火锅后衣服怎么去味道
【羊肉火锅怎么做好吃】怎么做羊肉火锅才好吃
冬天吃什么火锅最好
【孕妇梦见吃火锅是什么意思】怀孕梦见吃火锅是什么意思
【怀孕能吃火锅吗】怀孕可以吃火锅吗 怀孕能不能吃火锅
孕妇吃完火锅吃什么水果好
吃完火锅吃什么清油脂 减肥吃了火锅怎么补救
糖尿病吃火锅可以吃什么 先吃高纤蔬菜
【火锅店酱料怎么调好吃】海底捞蘸酱怎么调好吃 怎么调好吃的火锅蘸料