【如何去除黑眼圈】怎样去黑眼圈最有效 黑眼圈要怎么去掉 去黑眼圈的有效方法
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如何去除黑眼圈?熬夜、长期面对电脑等等,让我们的黑眼圈越来越严重,如何淡化去除黑眼圈成了很多人想知道的问题。
血管型黑眼圈去除方法
成因:
多数与眼周循环不良有关,睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能成因。
方法:
可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式。
1、洗脸后可先用温热毛巾敷于眼部十分钟左右,热气会促使眼部肌肤血液流通,有利于眼部循环;
2、之后再用冷水浸泡过的毛巾或专用冰敷眼罩,在眼部冷敷一分钟,有利血管收缩。
3、要注意的是,热敷温度不宜过高,毛巾过热容易让皮肤鬆弛、起皱,也可能造成皮肤慢性发炎。
色素型黑眼圈去除方法
成因:
与眼部皮肤的的慢性发炎有关,有异位性皮肤炎、阳光曝晒、过敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤,也会造成局部色素沉着。
方法:
可使用维生素A、C、麴酸、果酸、A酸、雄果素等美白产品来减缓黑色素形成。
但眼周皮肤较薄,容易刺激过敏,使用各类美白产品必须降低浓度,小心使用。
眼皮衰老结构型黑眼圈去除方法
成因:
随着胶塬蛋白的流失,肌肤失去弹性,或是因为日晒,造成眼皮老化鬆弛,皮肤的皱摺纹路形成眼部的阴影,眼周也容易变得暗沉。
方法:
可使用果酸、A酸、左旋维生素C等抗皱产品。
能刺激皮肤的胶塬蛋白再生,维生素E、B5、植物萃取物、玻尿酸,加强保湿可以防止水分流失产生皱纹。
眼部按摩去除黑眼圈
用中指或无名指轻柔按压双眼,由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈,重复做四至六次。
好处:
既可舒缓眼部疲劳,对于血液循环不良所导致的黑眼圈也有效果。
要注意的是,按摩力道不可以过大,否则反而可能因为摩擦、外力,反而让黑眼圈更恶化。
土豆片敷眼去除黑眼圈
1、准备一个土豆,去掉土豆皮并洗干净,然后将土豆切成薄片状备用。
2、闭上眼睛,把切好的土豆片敷在眼睛上。
3、大概5分钟后,取下土豆片,然后清洗干净眼睛即可。
说明:
最好选择在晚上敷,不但有助于去除黑眼圈,而且有助于消除眼睛疲劳。
土豆中含有粉质,能够有效地去除黑眼圈,但是要切记不要使用已经发芽的土豆。
蜂粉加蜂王浆敷眼去黑眼圈
1、取少许蜂粉和蜂王浆,搅匀。
2、然后在有黑眼圈的地方敷上一小时,每天一次,持续使用一周,可以见效。
说明:
蜂粉加蜂王浆有促进人体新陈代谢的作用,有助于去除黑眼圈。
茶包敷眼去黑眼圈
将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。
红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。
敷牛奶面膜去黑眼圈
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单,用牛奶浸泡毛巾,挤出毛巾多余水分,用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可。
食疗方法去除黑眼圈
1、芝麻
芝麻中含有丰富的维生素E,维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用,所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效。
2、海带
海带中含有大量的铁元素,铁可以促进血液中的血红蛋白的再生。常吃海带可以起到治疗黑眼圈的作用,给眼部周围的肌肤补充营养。
3、红枣水
每天喝一杯红枣水,可以帮助加速血气的运行,减少瘀血积聚,对于气血不顺导致的的黑眼圈有很好的帮助。
4、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
5、猪肝
猪肝含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
6、饮食原则
(1)增加维生素A、维生素E的摄入量。
维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
(2)增加营养
在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。
(3)注意含铁食品的摄入
铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。
去除黑眼圈注意事项
1、戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。
因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
2、充足的睡眠
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。
3、低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。
因此,专家建议减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
4、按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。
经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。
5、避免熬夜
不要过度疲劳,不要经常熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
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