来大姨妈可以吃海鲜吗
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来大姨妈可以吃海鲜吗?海鲜很好吃,但是有不少言论妖魔化海鲜,很多时候都说不能吃海鲜。不知道来大姨妈可以吃海鲜吗?
来大姨妈可以吃海鲜吗
来大姨妈的时候是可以吃梨的。梨当中所含有的纤维素以及维生素含量是比较高的,经常的食用不仅能够有效的治疗咳嗽、气喘,还能够补充身体所需要的营养。
但是应该注意避免大量食用,容易引起痛经症状。在月经期间应该注意食用一些恒温的水果,不要食用寒凉水果,以免引起腹痛、痛经等问题。
海鲜吃多了会怎么样
海鲜都属于高嘌呤食物,吃多了可能会导致高尿酸血症和痛风的高发,因为海鲜当中往往含有丰富的蛋白质,在体内经过代谢会产生嘌呤,进而形成尿酸。如果海鲜吃多了,就会引起体内尿酸蓄积,进而导致高尿酸血症,引起痛风。
海鲜吃多了可能会导致脾胃功能虚弱和消化能力的下降,因为从中医食疗角度上海鲜往往偏寒凉,而脾胃喜欢温热,惧怕寒凉。如果海鲜吃的过多,会让脾胃受到寒的侵袭,进而引起消化能力下降。
大姨妈期间吃什么对身体好
女性在例假期间会较平常更为虚弱,免疫能力也会有所下降,所以此时可食用一些高蛋白的物质如牛奶、肉类、豆制品类,同时也应注意营养均衡,饮食清淡。如果经血量较多的女性可适当进食补血的食物如动物肝脏、红豆粥等。
对于体质较弱的女性或是有痛经史的女性,建议尽量避免寒凉性食物的摄入。对于所有月经期女性都不建议食用一些冷饮类或是酒类。
除饮食上有所禁忌,经期女性还应注意自身局部卫生的清洁、注意经期保暖。对于有性生活的女性,经期应避免同房。
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