绞股蓝五叶和七叶哪个效果好
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相对来说,五叶的更好。
五叶绞股蓝微甜且比较温和,非常适合制茶,开水冲泡,日常饮用,便能起到良好的养生保健效果。而七叶味苦性寒,使人很难接受。所以说,想长期饮用,喝五叶的更好。但要想治疗某种病症,则应选择七叶。
绞股蓝五叶和七叶的区别1、外形和生长的不同
五叶绞股蓝,因其每个叶柄生五个叶片,故名五叶绞股蓝;属葫芦科属,多年生宿根藤本植物,广泛分布于亚热带和北亚热带地区。
七叶绞股蓝也是绞股蓝中的一种,因其每个叶柄生七个叶片,故名“七叶绞股蓝”。葫芦科属,多年生宿根藤本植物。由于七叶生长在大山里面不易采摘所以产量相对五叶要低很多,也比较珍贵。
2、口感不同
五叶绞股蓝绞股蓝口感微苦很清香。
七叶绞股蓝口感清苦,清苦感很重,解毒性强。
3、功效不同
五叶绞股蓝有益气、安神、降脂、降血压、缓解疲劳、抗衰老等功效,民间称之为“长生不老仙草”。
七叶绞股蓝富含活性成分七叶胆皂甙、黄酮、多糖等三大健康因子,能激活机体细胞活性,提供机体细胞所需的营养物质,清除血液中的多余脂肪,恢复人体正常脂肪代谢功能。同时还有益气、安神、降脂、降压之功效。
4、用途不同
五叶绞股蓝微甜且比较温和,非常适合制茶,开水冲泡,日常饮用,主要用于养生保健。
七叶味苦性寒,使人很难接受,一般与其他药材搭配成中药或通过现代科技制成中成药。
喝绞股蓝要注意什么
1、绞股蓝本身是一种寒性食材,若是和寒气食物一同服用,会增加体内寒凉之气,影响自身健康,常伴有腹痛、腹泻等不适症状。
2、绞股蓝水时间一长并不建议饮用,会滋生大量细菌等微生物,食用后会积累体内毒素,刺激肠胃健康,出现腹痛、腹泻等不适情况,影响自身健康,一般超过12小时都不宜饮用。
3、用绞股蓝泡水时,不宜用热水清洗表面泥沙,以免流失过多的营养成分,降低泡水的药效。
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