不要逼孩子把饭吃光
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
长期强迫孩子把饭吃完,其实是一种变相的惩罚,这会让他们处于精神紧张的状态,容易导致胃液分泌异常,消化功能紊乱,还可能会引起肥胖或营养不良等疾病。
“多吃点”常是家长对孩子最简单直接的关爱方式。据近期发表在美国《儿科》杂志上的数据显示,美国有超过50%的父母会要求孩子把碗里的食物全部吃完。还有1/3的父母称孩子表示吃饱后,仍会要求他们再吃一点。
只有让孩子带着愉快的心情吃饭,才能吃得更香,更有助于消化吸收。
1岁的孩子,自己就有拿勺子模仿家长吃东西的能力。孩子会说话时,家长应多鼓励孩子及时在饭桌上表达“已经吃饱了”,并在孩子表示吃饱后立刻停止劝食行为。
参考中国营养学会膳食平衡宝塔,1~3岁的孩子每天要保证350毫升奶,100~150克谷类食物如米面等,蔬菜水果应略多于谷物,每天150~200克最佳;蛋、鱼虾、畜禽瘦肉,每天共100克即可。
3~6岁的儿童应和成人一样进食,孩子的饭量需要家长平时观察,多与孩子沟通,在他确实已经吃饱的状态下,不再勉强他们把饭吃完。若孩子饭量较小,家长可带孩子去医院做一个全面检查。若孩子的各项指标在正常范围内,就无需劝孩子多吃。
此外,家长在平时也要注意观察,有时孩子说吃饱了,有可能是挑食,要耐心劝导,并调整其饮食结构。平时,家长也不要常对孩子说“这个好吃,那个不好吃”,以免给他们造成心理暗示,导致偏食和挑食。若孩子有一段时间表示不爱吃某种食物,可以过一段时间、等他忘记这种食物“不好吃”后,再与其他食物搭配给孩子吃。
你会哄孩子吃饭么?这样哄孩子吃饭是不对的
【灯光会把人晒黑吗】灯光会不会把人晒黑
宝宝光抱着奶喝,不吃饭,可要注意这些!
吃饭时请不要这样教育孩子!
家长不要在饭前和饭中训孩子
永远不要逼孩子做这件事,影响孩子一辈子!
孩子不吃饭,哪些情况需要看医生?
这些情况不把控好,好男人也要被逼出轨了
孩子不爱吃饭要提高进食兴趣
【孩子不好好吃饭怎么办】孩子不好好吃饭咋办
【宝宝厌食不吃饭吃什么】小孩厌食不吃饭吃什么 孩子厌食不吃饭吃什么
【孩子不好好吃饭怎么办】孩子不好好吃饭咋办
瑞士:不喂孩子吃饭
【小孩不吃饭怎么办】小孩不吃饭怎么调理 孩子不吃饭怎么办
【小孩不爱吃饭怎么办】孩子不爱吃饭怎么办 宝宝不爱吃饭怎么办
【宝宝不吃饭拉肚子怎么办】小孩不吃饭拉肚子怎么办 孩子不吃饭拉肚子怎么办
逼孩子吃饭的危害 怎么样才能让孩子好好吃饭
医生,孩子不好好吃饭,要补锌吗?
如何让孩子喜欢吃饭 孩子不爱吃饭怎么办
父母谨记:不要逼着孩子有礼貌
孩子不爱吃饭 要提高进食兴趣
逼孩子学习或不逼孩子学习,你选了哪个?!
孩子不吃饭怎么办 孩子不吃饭的原因
孩子把吃饭当成“谈判”?家长该怎么办?
【小孩不爱吃饭怎么办】孩子不爱吃饭怎么办
那些孩子做不到的事情,家长不要逼!
永远不要逼孩子做这件事,影响孩子一辈子
孩子太懂事好吗?家长不要逼自己的孩子
一个从小被逼吃饭的孩子,内心竟然这样灰暗!
把迪斯尼都搬上餐桌了,孩子还有什么理由不吃饭?
【小熊尿床的故事】宝宝胎教故事小熊尿床的故事 胎教
【2017年8月领结婚证吉日】八月哪天适合领结婚证 2017
长沙仁爱妇产医院正规吗 以诚信建院、以专家兴院
关于荷花的作文600字托物言志
【小孩可以喝五花茶吗】幼儿可以饮五花茶吗
孕中期应逆时针抚摸胎儿
培养完美女孩的几个秘诀
2019年秋季开学欢迎标语 2019新学期校园欢迎标语
螃蟹不是人人都能吃吗
冬季小宝宝安睡穿衣的学问有哪些
还相信小别胜新婚?生娃后的这些“第一次”,过来人的说法
省心贴心 ROOKIE童装品牌集成店受热捧
【吃核桃粉的好处】喝核桃粉有什么好处 核桃粉有什么
用什么方法可让孩子记忆力出众
【经期能不能吃石榴】经期吃石榴可以吗 经期可以吃石