宝宝几岁喝鲜奶比较好
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通常情况下建议2周岁之前不要喝鲜牛奶,尤其是1周岁之前的宝宝绝对不能喝鲜牛奶,这个阶段的宝宝应食用母乳或配方奶粉,因为宝宝胃肠及消化系统还发育的不成熟,如食用鲜牛奶可能导致宝宝消化不良,还会增添肾脏的负担。
宝宝1岁前为什么不建议喝鲜牛奶 鲜牛奶的主要营养成分是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐组成的。其中蛋白质占3.5%,这些蛋白质以酪蛋白为主,占蛋白质总量的86%,其次是乳白蛋白占蛋白质总量的9%左右、乳球蛋白占3%左右,而酪蛋白是一种不易消化的蛋白,一周岁之前的宝宝由于胃肠道及消化系统还未完全发育成熟,因此会导致宝宝消化不良。而鲜牛奶中维生素A的含量也很高,如夏天光照时间长,鲜牛奶中维生素D的含量也会增多,不仅仅含有维生素,鲜牛奶中还含有无机盐成分,还特别含有丰富的钙、磷、钾等,这些营养物质不易被宝宝吸收,同时还会给宝宝的尚未发育成熟的肾脏造成一定的负担。
由于宝宝胃肠道及消化器官发育还不成熟,给宝宝选择食物时因尽量以易消化、易吸收为主,在给宝宝添加新食物时要循序渐进,让宝宝逐步适应,避免宝宝出现消化不良的症状。
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