为12~18个月宝宝辅食添加
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
既然你的小家伙已正式成长为一个学步儿,他的饮食习惯也会有很大改观。学步儿是出了名的挑食大王,他们上周还爱吃的食物,这一周可能就拒绝再吃,或上一顿还狼吞虎咽的,这一顿竟什么都不吃了。
小心挑食大王
既然你的小家伙已正式成长为一个学步儿,他的饮食习惯也会有很大改观。学步儿是出了名的挑食大王,他们上周还爱吃的食物,这一周可能就拒绝再吃,或上一顿还狼吞虎咽的,这一顿竟什么都不吃了。
这有一部分是因为你的宝宝一岁之后成长模式发生了改变。虽然你的宝宝在第一年里体重能达到出生时的3倍,但到第二年仅会增加1.5~3公斤左右。
另外,由于新发现及正在发展的独立性和活动能力,你的宝宝可能只是太忙于探索自己的世界,而不想被食物干扰。因此你可以白天准备小份多次的营养小吃给宝宝。此外,宝宝的小胃仍然不能一次吃很多。如果你的宝宝把食物推开也不必担心,没有孩子会愿意饿着自己。他饿的时候自然会吃东西的。
学习独立
虽然你的宝宝可能还不会像你一样对吃的那么感兴趣,不过放心,他吃的东西足可以满足自己的需要。他应该已经能够用手指抓东西吃了,还会乐意试着自己使用勺子喂饭,不过食物并不总能被送到他嘴里。
如果他很饿,可能会觉得自己吃的速度赶不上想要的速度,所以也许仍需要你的帮助。他能够自己抓着小饭碗,还可以和其他家人吃同样的食物(除了那些味道强烈或辛辣的食物等),只要切成适合宝宝吃的大小就行。如果可以,尽量让宝宝和大人一起吃饭。
保持健康
这个阶段仍要尽量少给宝宝吃油腻和含糖的食品和饮料(如糖果、薯片和含糖饮料)。让你的宝宝广泛品尝更多的口味,而不只是喜好浓烈或人造的味道。
宝宝一岁以后,你可以开始给他全脂牛奶喝。不过,如果你和宝宝都喜欢的话,仍可以继续母乳喂养。如果他吃得好,长得也不错,到他2岁时,你可以让他改喝半脱脂牛奶,或到5岁时喝脱脂牛奶。在那之前,半脱脂牛奶和脱脂牛奶的能量(卡路里)和脂溶性维生素的含量都太低,无法满足他的营养需求。
每天尽量让宝宝喝350~450毫升的牛奶。奶太多的话可能会使他的肚子没有足够的地方放其他食物。如果你的宝宝不喜欢喝牛奶,试着用奶酪、酸奶等其他形式的奶制品来替代。大概3份奶、奶酪或酸奶就足够了。
把食物弄得好玩一些
试着给宝宝提供更具有创造性的食物。要一直给他吃他喜欢的食物,同时也要提供新的水果和蔬菜,这样他总是有机会享受多样的、营养的饮食。
他可能喜欢吃小西兰花“树”和菜花燉鱼,或肉汤“河”里的燉肉和土豆泥“大山”。试着用模具把蔬菜或面食切出各种形状:他可能喜欢鱼形、星形或心形——可选择的多着呢!
育儿3月份热文排行总榜3月1日-3月31日 准妈咪百问 解读孕期百种疑问 怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢? 剖腹产横切和竖切的区别(多图) (图解)胎儿的发育过程 春季备孕专题:怀孕,二十个准备工作 宝宝聪不聪明 看TA的睡姿就知道 (图解)神奇双胞胎的孕育指南 适合兔宝宝的吉祥好名字 孕期性爱 可用口或“手恋” 助孕三十六计 把握受孕良机 593696 548164 183331 161888 128943 119790 115011 95192 87749 69982关于四个月宝宝辅食添加
5 15个月宝宝辅食添加(上)
超干货!6 12个月宝宝辅食表|附添加攻略
5 15个月宝宝辅食添加(下)
4个月宝宝可以添加哪些辅食 宝宝多大添加辅食好
辅食:4-6个月宝宝初级添加辅食
八个月婴儿应该添加什么辅食 八个月宝宝辅食添加类型
【宝宝4个月可以添加辅食吗】宝宝四个月加辅食好吗
辅食:4 6个月宝宝初级添加辅食
宝宝几个月添加辅食
六个月宝宝辅食添加建议
4个月婴儿辅食怎样添加 4个月宝宝可以添加辅食吗
宝宝10个月辅食怎么添加
四个月的宝宝如何添加辅食 如何给宝宝添加辅食
宝宝几个月添加辅食、怎么添
宝宝几个月可以添加辅食 几个月宝宝可以开始添加辅食
五个月宝宝辅食如何添加
四个月宝宝辅食添加食谱
4个月后宝宝添加辅食
8个月宝宝辅食添加指南
【5个月宝宝辅食】 5个月宝宝辅食食谱 5个月宝宝辅食添加原则
八个月宝宝添加辅食食谱
几个月给宝宝添加辅食
宝宝添加辅食的顺序 宝宝 辅食添加 辅食添加
宝宝从几个月开始添加辅食 辅食添加 婴儿营养
【5月宝宝怎么添加辅食】5个月的婴儿吃什么辅食 五个月宝宝辅食怎么添加
宝宝几个月开始添加辅食
四个月宝宝辅食怎么添加
宝宝5个月辅食添加表
为啥给宝宝添加辅食一定是6个月,4个月可以添加吗?