快速哄睡婴儿的技巧 抚摸这些部位更容易入睡
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在宝宝出生以后经常有闹觉的行为,即到了夜间该睡觉的时候,宝宝开始哭闹。其实宝宝闹觉就代表他们困了,但可能是缺乏安全感或者还想玩,导致他们迟迟不入睡,这个时候家长就要通过一定的方式哄宝宝睡觉。
在宝宝出生以后经常有闹觉的行为,即到了夜间该睡觉的时候,宝宝开始哭闹。其实宝宝闹觉就代表他们困了,但可能是缺乏安全感或者还想玩,导致他们迟迟不入睡,这个时候家长就要通过一定的方式哄宝宝睡觉。
哄宝宝视睡觉的方法有很多,抚摸宝宝身体宝宝更易睡着,但是具体抚摸什么部分却有很多家长说不清,下面专为打造了3分钟哄睡技巧交给大家。
1:抚摸身体:在宝宝闹觉的时候,家长可以通过抚摸宝宝脸颊、耳朵、胳膊、腿、腹部和背部等身体部位使宝宝快速入睡;
2:唱催眠曲:母亲轻柔舒缓的歌声也能使宝宝快速安静下来,因此当宝宝不睡觉的时候,家长可以找一些催眠曲让母亲唱给孩子听;
3:听自然界声音:这种方法主要是仿子宫环境来达到催眠作用,父母可以录制或下载一些自然界的声音,如雨声、海浪声、风声等,在宝宝睡觉的时候放给他们听。
哄宝宝睡觉的具体抚摸方法
从上述描写可知抚摸宝宝身体是一种非常有效的哄宝宝睡觉的方法。但是抚摸宝宝不同身体部位不应该只有一种方式,在抚摸宝宝身体时,根据身体特点来,能够放大效果,使宝宝陷入睡眠。
通过抚摸法哄宝宝睡觉的时候,不同部位的抚摸方式是不同的,下面就具体讲一讲这些抚摸方法。
1:抚触脸颊:将大拇指放在宝宝脸颊,指腹轻轻向两边按压,直到按到太阳穴,重复三次;
2:抚触耳朵:两只手轻轻揉搓宝宝耳朵并拉起,大拇指按在耳廓上;
3:抚摸腹部:在宝宝肚脐周围顺时针画圈抚摸;
4:抚摸背部:双手交替上下按摩背部皮肤,掌心按压后背,从脊椎处向两边推。
Tips:
哄宝宝睡觉有一定的技巧,父母如果强行让宝宝睡觉只会适得其反。在哄宝宝睡觉的过程中不管是长睡眠曲还是放音乐,声音都不能太大。此外在用抚摸法的时候,手法一定要轻柔,如果在抚摸的过程中宝宝不舒服就及时停止。
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