预防新生宝宝过敏,从孕期就要开始!
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有很多新生宝宝有过敏的现象,过敏会危害到宝宝的皮肤,引起宝宝的呕吐、腹泻、喉头水肿、急性哮喘、过敏性休克,严重影响到宝宝的健康成长,危害宝宝免疫系统的发育。其实,想要预防新生宝宝的过敏,孕妈妈只要多吃一样事物就可以了,那就是坚果。
宝宝的过敏会不会从爸爸妈妈那里遗传过来?
令宝宝发生过敏的食物有很多,如牛奶、鸡蛋、腰果、杏仁等等,但又有妈妈们该问了,如果爸爸妈妈有过敏的情况存在,那会不会遗传给宝宝,其实,如果仅仅是父母中的一方有过敏,那就有遗传的可能性,但如果是父母双方都有过敏,那宝宝发生过敏的几率就又大了。
核桃
核桃含有丰富的能合成DHA的亚油酸,DHA对胎宝宝的智商的发育很重要。此外,核桃也含有大量的维生素E,可促进胎宝宝血管生长和发育。所以,孕妈妈可以每天吃两个核桃哦。
松籽
松籽中含有大量的胡萝卜素、维生素E、人体所需的必须脂肪酸、油酸、亚油酸和皮诺敛酸,可以帮助孕妈妈益气、助消化,同时也能促进胎宝宝大脑发育。
板栗
对孕妈妈来说,板栗也是不错的坚果的选择之一哦。板栗中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等多种营养物质,有利孕妈妈疲劳的消除和骨盆的发育。
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