哺乳期妈妈可以吃水果吗
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
哺乳期妈妈的饮食有很多限制,有些食物不利于哺乳期妈妈食用。水果这些富有维生素的食物对哺乳期妈妈也有害吗?我们一起看看哺乳期妈妈可以吃水果吗?
我家宝宝4个月了,一直母乳喂养,但我从不敢吃水果,听老人说母乳妈妈吃水果宝宝会拉肚子,如果是这样宝宝会不会缺微量元素?4个月宝宝怎样添加辅食?
正在母乳喂养的妈妈是可以吃水果的,而且应该每天都吃一个到两个水果,母乳妈妈合理的饮食不会引起孩子拉肚子的。4个月宝宝想要添加辅食的话,仅添加加铁的米粉即可,其他辅食等5个月后再考虑。加铁的米粉开始时也就一天一勺,逐步到一天两勺。这个时期的宝宝还是以母乳喂养为主,辅食仅占一天食物总量的10%。
老年人靠的是经验喂养孩子,现在的年轻父母都希望自己的孩子聪明活泼可爱,要靠科学的喂养及科学的添加辅食,合理的辅食添加是需要学习的。
小贴士:水果也是有“属性”的
水果也是有“属性”的,哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来,妈妈们不要吃冰镇水果。
【哺乳期妈妈腹泻怎么办】哺乳期妈妈拉肚子怎么办 哺乳期妈妈拉肚子可以吃什么
【月子期妈妈上火吃什么水果】哺乳期妈妈上火吃什么水果好
【哺乳期妈妈能烫发吗?】母乳妈妈可以烫发吗 哺乳期烫发对宝宝有什么影响
【哺乳期可以拔牙吗】哺乳期可以拔智齿吗 哺乳期的妈妈能拔牙吗
【哺乳期妈妈可以吃洋葱吗】
【哺乳期妈妈吃钙片宝宝能吸收吗】哺乳期妈妈吃钙片好吗 宝宝可以从母乳中吸收钙吗
哺乳期妈妈可以吃盐吗?
【哺乳期妈妈可以吃什么催乳】哺乳期妈妈催乳吃什么最好
哺乳期妈妈不适宜吃哪些水果
哺乳期妈妈可以吃南瓜藤吗
哺乳期妈妈不能吃的两类水果
哺乳期妈妈可以吃猪耳朵吗
哺乳期妈妈不能吃什么水果
哺乳期妈妈可以吃柿子吗
哺乳期妈妈可以吃绿豆粉吗
【哺乳期妈妈可以吃鱼吗】
【哺乳期妈妈可以吃榴梿吗】
哺乳期不能吃什么水果 哺乳妈妈最保险的水果
哺乳期妈妈可以吃糖球吗
【哺乳期妈妈可以吃虾吗】