要怀孕就趁现在!想要宝宝的赶紧啦!
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如果7~9月内怀孕成功,
在胎儿40~60天的时候,
孕妇大多发生妊娠反应,胃口差、爱挑食。
但此时正好处在9、10月,
蔬菜、瓜果品种繁多,
可以调节增进食欲,保障胎儿的营养需求。
八九月份之间正值夏去秋来,
孕妇夜间睡眠受暑热的影响小,
睡眠质量好,有利于胎儿生长发育。
而且此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,
体内产生大量维生素D,促进钙和磷的吸收,
有助于胎儿的骨骼生长。
在早孕期这个关键时期,妈妈要保证充足的休息、营养和各种维生素的摄入充分,才能保证胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。
待胎儿3、4个月之后,
就是寒冷的冬天和乍暖还寒的初春。
这段时间流行性感冒、风疹、流脑等病毒泛滥,
而胎儿的胎龄已超过了3个月,
平安地渡过了致畸敏感期。
等到宝宝要出生时,约在5月份前后。
此时正是春末夏初,气温适宜,
母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉。
这个时候,蔬菜、鱼、蛋等食品供应十分丰富,
产妇食欲好,乳汁营养也丰富,
宝宝健康成长。
出生婴儿轻装上阵,衣着较少,
便于四肢自由活动,
有益于大脑及全身的发育。
气温适宜和食物丰富的4、5月份,
应是“坐月子”的最佳季节。
孩子满月后,就是初夏,
此时绿树成荫,空气清新,阳光充足,
便于进行室外日光浴和空气浴。
孩子半岁前后正值金秋十月,
该增加辅食时又已避过
夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。
到了孩子学习走路,开始断奶的周岁,
则又是春夏之交,
气候温和,新鲜食品充足,
为孩子的生长发育提供了有利的条件。
而且春夏之交,
肠胃易于适应,断奶也易于成功。
好了,
知道怀孕的最佳时期,
那如何才能更好的怀孕呢?
看这里
何时同房最易受孕?
最佳的同房时间应该是下午17点~19点,
因为这时精子的数量和质量都是最旺盛的,
女性最容易受孕成功。
夫妻要有哪些准备?
保证休息和睡眠,每天保证足够的睡眠,保证荷尔蒙分泌正常。
戒烟戒酒,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
补叶酸,叶酸可以防止胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。
补钙,钙是胎儿骨骼发育的重要成分。
很多新婚夫妻都是随机怀孕,
没有做足备孕工作,
分娩时又刚好在夏季或者寒冬,
这对于妈妈或者宝宝都是非常难熬的。
所以,选对时间怀孕真的很重要,
如果你想要个更加健康的宝宝,
就要好好准备啦!
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