宝宝身体这个部位长的越大,身材就越高,妈妈快来看看吧
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
一般情况下宝宝脚在13岁时候就会停止发育,这个时候基本就可以根据脚长来预测宝宝成年后的身高。但也不是绝对的,有少数例外的情况,有些人脚大但身高比较矮;而有些人脚小,身高也会达到一米七左右,很少见到脚小,而身高达到1米八的人。
怎样才可以促进脚部发育和生长激素分泌 1.运动让宝宝多做一些运动,就可以促进生长激素和脚部分泌,这类运动包括慢跑,跳高,跳远,篮球,排球等相关运动。而不要让宝宝做一些力量型训练反而不利于身高和脚部发育,像什么举重,哑铃等力量训练对身高发育是有影响的。
2.合理饮食影响是否合理也会对宝宝身体发育产生重要影响。不要一味给宝宝吃大鱼大肉,这样宝宝就会变得很肥胖,会影响到宝宝身高发育和脚部发育的。要合理膳食再吃鱼肉蛋奶同时,多给宝宝吃些绿色果蔬和水果,对宝宝健康也是至关重要的。合理膳食可以保证身体影响均衡,有利于宝宝身高和身体各个器官发育。
3.充足睡眠好多宝宝睡眠都不够充足,这也大大影响到宝宝身高发育。一般新生婴儿在20小时左右。2-12月睡眠在14-16小时,1-2岁睡眠在12-14小时,3-4岁睡眠在13小时左右,5-7岁10-12小时,8-12岁在9-10小时。可是我们发现,好多宝宝睡眠是大大不充足,晚睡成为宝宝身高发育和健康一大杀手。
宝宝生长激素分泌高峰期在晚上21:00-1:00,以及凌晨5:00-7:00,其中晚上22:00时候是生长激素分泌最多时候,宝宝这个时候还不睡觉就会影响生长激素分泌,长期来看就会影响到身高发育。一般建议宝宝在八点半睡觉,到十点时候,就会进入到深度睡眠,这有利于生长激素分泌。
宝宝又不爱吃辅食了,体重又轻了,妈妈好着急,快看看这篇文章吧!
宝宝身体有一部位,最能反映宝宝身体健康程度,宝妈要留意!
宝宝这2部位越摸越聪明,但是这4个地方不能乱碰!宝妈要警惕了
宝宝身体上的这四个部位长了痣,将来可能是大富大贵!
女人越坚强别人越不在乎你,这个宝妈就因此得了一身的月子病
天热了,你知道宝宝身上最脏的5个部位吗?妈妈必看!
用这11种最常见的食材泡水喝,身体越来越好!
妈妈这个喂奶习惯,会害的宝宝越来越迟钝,别再做了!
儿时不好看,越长越漂亮,看看你家孩子有这个潜力吗?
注意!宝宝吃这5种食物,身体越来越差
仔细看看身体的这几个部位,能够看出你的生育能力!
宝宝身体的这些部位都与长高有关系,宝妈发现了吗?
父母如果有这4个举动,就别怪孩子胆子越来越小,看看你中了吗?
产后例假来的越早身体就越虚吗
2岁前给宝宝坐伞车,危害竟然这样大,妈妈们都来看看吧!
生活习惯导致宝宝身材矮小,妈妈们快看!
八个身体部位越丑越长寿
想知道孩子能不能长高? 关键就看身体的这三个部位!
这样养出的女孩子,长大后会越来越美,看看你做到了几条?
女人身上这两个部位越白,说明子宫里面越干净!
按药品管理办法监管婴幼儿奶粉质量
宝宝误食毒物,这种行为可能害了他
2013星座运势 双子座2013年星座运程
如何才能绕过不孕的10个雷池
儿子很容易遗传妈妈的这4个特点
【怎么炒鸡肉好吃又简单】炒鸡肉怎么做好吃
宝宝臀位能顺产吗?幸好选择了剖腹产,女宝5.9斤
【2018年秦姓宝宝起名字】2018年秦姓男孩名字 2018年
四岁宝宝身高体重及身体发育指标
德国孩子要上“厕所课”
准妈妈的七个孕期营养误解
【月子病风湿的症状】月子风湿的症状有哪些 产后风湿
乐基儿回应离婚风波:自己分不到黎明财产的千万
辣妈章泽天图片 奶茶妹妹章泽天图片 刘强东老婆章泽天
两性知识:和谐性生活可治疗女性三大病痛