【九个月宝宝一天吃几顿辅食】宝宝一天吃几次辅食合适 宝宝辅食要怎么添加
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九个月宝宝一天吃几顿辅食。宝宝在6个月以后基本就可以添加辅食了,刚开始给宝宝添加的都是米粉糊糊,宝宝越大,给宝宝吃的食材也就越丰富。当然,宝宝一天吃几次辅食,也是很多妈妈关心的问题。那么宝宝一天吃几次辅食合适?宝宝辅食要怎么添加?
九个月宝宝一天吃几顿辅食
不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在9个月时每天的奶量700~800毫升仍不变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
九个月宝宝一天吃几顿辅食 宝宝进食时间安排
第一顿:早点 奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿:早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿:午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿:午点 奶(奶粉)类 下午3、4点
第五顿:晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿:夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右,将第三顿改为粮食类。
九个月宝宝一天吃几顿辅食 9个月宝宝辅食吃什么
9个月后,宝宝的辅食就需要妈妈自己动手做为主了。9个月以后宝宝需要开始练习用牙咀嚼以及自主进食训练了,这时需要引入比较软烂的小块状食物,也就是手指食物,这些都需要自己做。
九个月的宝宝已经进入了长牙期,你可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。
九个月宝宝一天吃几顿辅食 9月宝宝辅食主食推荐
1、疙瘩汤
食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材:小白菜、玉米面各50克。
做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
九个月宝宝一天吃几顿辅食 9月宝宝辅食蔬菜推荐
1、碧菠浓汤
食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。
做法:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水,土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥
食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块,放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥,用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂食。
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