时蔬香菇粥的做法简单,关键宝宝爱喝!
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如何做一顿营养可口的宝宝粥?加了蔬菜的宝宝粥最有营养了,时蔬香菇粥怎么做?下面就是时蔬香菇粥的做法,宝妈动动手吧。
家里有什么蔬菜都可以替换,蘑菇也可以替换成海鲜菇等。这是一碗清淡营养的宝宝粥,但是妈妈要记得,蔬菜和粥要分开来加工,待粥快熟的时候再把青菜放进去。
【时蔬香菇粥】
食材:提前泡发的香菇两朵、胡萝卜一段、小油菜 几叶、胚芽谷物米 25 g
工具:普通锅
参考月龄:11个月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
1. 准备食材:提前泡发的香菇两朵、胡萝卜一段、小油菜 几叶、胚芽谷物米 25 g;
2. 胚芽米用清水浸泡30分钟;
3. 宝宝米放入电炖锅,加8~10倍的清水,小骨加了8倍的水,加了200 毫升的水。
4. 小骨用的是BB粥隔水炖;
5. 期间把蔬菜准备好,胡萝卜切丝、小油菜切碎、香菇切丁;
6. 锅内烧开水后放入胡萝卜和香菇焯熟;
7. 所有的配菜准备好啦~小骨还准备了点自制肉松;
8. 待粥快熬好时放入蔬菜,再熬制7分钟即可
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