白菜胡萝卜牛肉大米粥怎么做好吃
本文已影响9.89K人
本文已影响9.89K人
宝宝到了6个月就要开始加辅食了,从蔬菜泥、水果泥,8个月后开始加肉泥,1岁就开始吃一些可以练习咀嚼的食物了。
下面这道白菜胡萝卜牛肉大米粥,不仅富含丰富的营养,还能缓解积食,不怕宝宝吃多,而且超级好做。
大白菜里富含膳食纤维和维生素A、维生素C,对宝宝的免疫力、视力、肠道都有好处。关键是对于积食的宝宝可以缓解积食,对于咳嗽的宝宝还能清火止咳。
胡萝卜富含胡萝卜素,对宝宝的视力和整体生长发育都有好处。
牛肉最适合给宝宝做辅食了,蛋白质和铁的含量都超级高,且含有丰富的矿物质,能帮助宝宝生长发育,关键是宝宝最好消化的肉了。
具体步骤:
1、把水烧开,生米放入。米量是基本上平时宝宝食量的1/3。
2、放入胡萝卜牛肉泥,我是提前做好的胡萝卜牛肉泥,冻在了辅食盒里,每次取出来一小块。如果没有提前冻好的,用料理棒把牛肉和胡萝卜分别打成泥就好。
3、大白菜取1-2片叶子,剁碎,放入锅中。
4、大火烧开后转成小火,然后慢慢煮,20-30分钟,当然煮得越久越好,米会更软糯一些。
最后就可以盛出来给宝宝吃啦,满满的营养和爱。
胡萝卜香菇大米粥,生病时的一碗热粥!
【胡萝卜如何做减肥餐】怎样吃胡萝卜减肥 胡萝卜怎么吃减肥
金针菇胡萝卜牛肉丸子怎么好吃
胡萝卜肉松大米糕的做法
【白萝卜能和胡萝卜一起吃吗】白萝卜可以和胡萝卜一起煲汤吗
胡萝卜玉米粒炒肉的做法 好看又好吃的下饭料理
【牛肉和萝卜怎么做好吃】萝卜和牛肉怎么做好吃
【怎么炒白萝卜好吃】炒白萝卜的做法大全
胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜的做法大全家常菜
胡萝卜怎么做好吃?试试这三道胡萝卜辅食!
胡萝卜牛肉焗饭怎么做
胡萝卜油菜豆腐饼怎么做好吃
【土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃】土豆胡萝卜焖饭的做法 土豆胡萝卜焖饭的做法大全
胡萝卜炒牛肉怎么做好吃
【胡萝卜怎么吃补血】胡萝卜补血的做法大全
胡萝卜芹菜粥的做法
春季宝宝养生食谱:胡萝卜泥青菜肉末菜粥
【胡萝卜可以做什么小吃】胡萝卜小吃的做法大全
胡萝卜的营养价值、小孩吃胡萝卜好吗、 美食 胡萝卜 面包渣
胡萝卜鸡肉泥怎么做好吃