蜜汁烤翅怎么做好吃?蜜汁烤翅的做法
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蜜汁烤翅
参考月龄段:18个月+
一道鲜嫩多汁、营养全面的辅食
营养价值
鸡肉富含蛋白质,且易被人体吸收利用,鸡肉的维生素A含量比其他肉类高,有增强体力,强身健体的作用。但是妈妈们在配制酱料的时候,一定要切忌,不用再加入盐,因为老抽与生抽中含有的盐分已经足够,其次,腌制时间一定不要过长。
所需食材
鸡翅500克/生抽5克/老抽5克/糖10克
番茄酱5克/蜂蜜5克
工具/准备
烤箱、刷子
制作/过程
1.鸡翅洗净,表面横切
2.鸡翅中倒入生抽、老抽、番茄酱、糖搅拌腌制2-3个小时
3.鸡翅摆上烤架,置于烤箱中下层
4.上下火全开200度25分钟
5.烤15分钟刷一次蜂蜜水(少量温水和蜂蜜混合)上下两面都刷
6.25分钟后关烤箱,取出摆盘
鲜嫩多汁 营养全面的蜜汁烤翅出炉啦~
宝宝查出营养不良,该吃什么补充营养?
2岁以后的宝宝基本可以跟大人一样吃东西了,多给宝宝增加一些营养,避免宝宝挑食,少吃零食。早上熬粥时里面可以放些红枣等滋补类的食物。中午吃些以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足宝宝生长发育必不可少的。另外,平时要让宝宝多吃各种蔬菜,水果、海产品,为宝宝提供足够的维生素和矿物质,以供代谢需要,达到营养平衡的目的。
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